【投稿302日目】『一瞬の勇気』で最初を決める

こんばんは！
普段しないようなことをするとき
心がソワソワしませんか？
他にも いつもとは違う空間に身を置くと
自分らしく自然に振舞うことができなくて
緊張することありませんか？

今日は 久しぶりに緊張する瞬間がありました。
瞬間、、と書きましたが
それ が解決するまでは
ずーっと緊張していました（笑）
めっちゃ緊張するときほど
色々な不安がでてきますが
心配することの多くは起こっていません。
・・・とはいうものの
心配になるんですよねぇ💦
なんなら自分の中で
相手あるいは
踏み入れる新しい環境（いつもと違う空間）に対する印象を
一時的によろしくないテイのイメージを持っていたほうが
後々気持ち的に良いというか……。
上手に表現できないのが悔しいですが、
普段しないようなこと
いつもとは異なる空間への
ハードルを自分で思う存分下げまくることで
結果的に心へのダメージを減らそうという作戦を
脳が勝手にしてしまいます。
超厳しい環境
超厳しい人たち、、というテイでいた方が
事前に地雷を踏まないようにでき
相手する人や環境は手ごわい…という認識でいることで
私のお豆腐メンタルに何重か予防線を張り
メンタルが攻撃を受けないようにしようとします。。
※私自身の場合です

これはもう一種の防衛反応と化している気がしますが…（笑）

予め自分に恐怖や不安感情を必要以上に自分に与えて
心にいつでも攻撃がやってきてもいいように備えさせ
ポケモンでいうところの「まもる」を連発させます、、
連続で成功するかはさておき
心がやられてしまわないように
バリア張りをすることで
あまり攻撃を受けなくて済むという……。

自分であまりにもハードルを下げすぎることで
対象の環境・人への印象や体験してみての感想が
好印象から始まるという……。

さてここまでくると
自分が何を言っているのか
自分でもわからなくなってきました（笑）

新しい環境や人と出会う前に
超短期的な必要以上の不安や恐怖を持つことで
実際にはそのようなことは起こらないのだけれども
捉え方はマイナスからのスタートなので
一方的にプラスに働いていくのかもしれません。。

まぁ……それらが果たして
精神的に効果的な方法かといわれたら
なんともいえません、、、

やってくる様々な出来事に対して
「でてこいやー」とか
「かまーん」とか
「ガッテム」とか……
なんでもかかってこい精神でいられたら
強気でいられたら
不安など過度に感じる必要はないのですが……(;^_^A

不安を抱きやすい私にとってみれば
まだまだ修業が足りないのかなぁ（笑）

これからの課題です💦

そんな私ですが、
今日はなんとか
その緊張する場面を乗り越えることができました。。
緊張は後々振り返ってみれば
一瞬の出来事ですが、
その場面となると
どうしても緊張してしまいますし
不安もおまけについてきます。

こんな私でも乗り越えることができました。

何か一歩を踏み出す瞬間にいる人
何か大きなイベントを目の前に緊張しまくっている人
緊張と不安が交互にやってきて心配になっている人
もし
該当する人がいたら
「大丈夫だ」とご自身に言い聞かせてみてください。

何か新しいことに挑戦するときに
緊張をすることが多いかと思います。
自分を高めてくれる機会であること
刺激材料であること
一瞬の勇気が
これからの選択も変えていくと思います。

普段しないようなことを一度すると
これまでの自分ではなくなります。
ある意味
その一度の行動で
勇気で
新しい自分づくり
始められるかもしれません。

一貫性という言葉があるように
最初にやったことがベースとなり
私たちはそれを維持しようとします。
それは良い意味でもそうでない意味でも……。

緊張はあるもの、
緊張している自分も楽しみながら……。

はい、、
今日は終始何を言いたかったのか
自分でもわかりませんでした（笑）
とても読みづらい文章になってしまいました、、
何かしら感じ取っていただけると嬉しいです（笑）

自分が緊張した今日、
場所は違いますが
実は友達も緊張する場面にいました。

友達も頑張っている、、
だから自分も頑張って乗り切ろう。

そんな思いで今日を乗り切りました♪

そういうわけで
今日は超刺激的な一日でした

ということで 今日は この辺で。