#346_深い呼吸は、心身から呼吸を妨げる動きが消えたときに可能になります。

深い呼吸は、心身から呼吸を妨げる動きが消えたときに可能になります。

深い呼吸をしようとしないこと。

深い呼吸をしようとしている心身を解放すること。