早起きが続かないのは、なぜ？

けんたです。

ここ1年くらい朝4時起きして、朝活してます。

皆さんは朝活順調ですか？
早起き、継続できてますか？

「早起きって続けるのめちゃくちゃ大変じゃない？」
って思われてる方多いと思います。

それ、正解です。

体験談にも書いたんですが、
私もその昔、早起きが全然できなくて、
本当に苦しみました。

アラームで目が覚めるけど、
「あと15分」を繰り返して、
いつもと同じ時間に起きたことが何回もありました。

朝5時起きするつもりが、
いつの間にか7時になってて、
いつ目覚ましを止めたか
分からないこともありました。

せっかく早起きできても、
読書とか運動の朝活ができずに、
椅子に座ったまま二度寝して
結局何もできなかったことも、
たくさんありました。。

今、私は早起きして朝活やって、
幸せな人生を送れてます。

早起きを続けたい！
朝活をやってみたい！
という思いで、
たくさん試行錯誤したことを体験談で書いてます。

多くの人が、早起きで人生を豊かにできますように。