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皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで…
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで人生を豊かに」をモットーに、多くの方の健康に寄り添うお仕事をさせて頂いております。 このnoteマガジンでは、主に「健康」や「身体」に関する内容の記事を毎週アップしていきます。 第35回目となる今回のテーマは 「大胸筋の解剖学」 について。 ▼概要大胸筋は、身体前面に付着する上半身の中でも比較的大きな筋肉です。 上部、中部、下部にそれぞれ分けることが出来、それぞれ異なった作用を
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで人生を豊かに」をモットーに、多くの方の健康に寄り添うお仕事をさせて頂いております。 このnoteマガジンでは、主に「健康」や「身体」に関する内容の記事を毎週アップしていきます。 第23回目となる今回のテーマは 「肩甲骨の解剖学」 について。 ▼肩甲骨の概要肩甲骨は四肢動物の肩帯を構成する骨の1つです。 ヒトの肩甲骨は肩に一対あり、後方から肋骨を覆っている三角形状をした大型の骨で
