シェア
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで…
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで人生を豊かに」をモットーに、多くの方の健康に寄り添うお仕事をさせて頂いております。 このnoteマガジンでは、主に「健康」や「身体」に関する内容の記事を毎週アップしていきます。 第36回目となる今回のテーマは 「大臀筋の解剖学」 について。 ▼概要大臀筋は文字通り臀部にある大きな筋肉で、股関節の機能に作用します。 上方線維、下方線維に分けることが出来、作用は若干異なります。
皆さんこんにちは、パーソナルトレーナーの古寺健吾です。 北海道札幌市で 「フィットネスで人生を豊かに」をモットーに、多くの方の健康に寄り添うお仕事をさせて頂いております。 このnoteマガジンでは、主に「健康」や「身体」に関する内容の記事を毎週アップしていきます。 第29回目となる今回のテーマは 「膝の解剖学」 について。 ▼概要膝関節は、大腿骨と脛骨、膝蓋骨の3つの骨が組み合わさって出来ています。 脛骨の上に大腿骨が乗り、さらに大腿骨の前面には膝蓋骨があります。
