2021年2月の記事一覧
『意識』で動きは変えられる
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日はオフだったので朝から大学野球部の練習に参加。
月曜日にもオフを利用して参加したのですが、
今日もかなり寒かったです。。。
スタートの姿勢そんな中、久しぶりにウォームアップみているとスタートの姿勢が良くなってる選手がほとんど。
しっかりアスレティックスタンスをと
プロセスを管理するのは仕事もトレーニングも同じ
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
週1回の頻度でこのnoteでは
・ジュニア選手の親御さん
・ジュニア選手の指導に関わる方
向けに運動、栄養、考え方について書いています♪
もちろん、ジュニア選手に関わる方以外に読んで頂いても嬉しいです！
今回は『プロセスの管理』について思ったことを書いていきたいと
ジュニア世代の指導で大事だと思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日もライナーズアカデミーに参加してきたのですが、
手伝いに来てくれている選手から言われた一言からの気づきについて。
初回からのテーマ『減速』アカデミーでは最初のウォームアップ/スピードトレーニングを担当しているのですが、
初めて参加してからのテーマは『減速』。
以
ジュニア選手に必要な事: 3選
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。
このnoteを読まれている方は私が
『近鉄ライナーズのコンディショニングコーチ』で
『オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたい』
と書いているので
ジュニアラグビー選手に何らかの形で関わる方が読まれていると思うのですが(全然関係ないという方、ありがとうご