2022年6月の記事一覧
子供に大切な『新しい運動体験』
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は
子供に大切な『新しい運動体験』
というタイトルで少し緩い記事を書いていきたいと思います♪
子供たちの『習い事』の一日
先週の土曜日もお休みの一日だったのでオフシーズンらしく子供たちの習い事についていく日でした♪
午前中には長女のピアノレッスンについていき、
午後には3人とも『トランポリン』をゆるーく習っているのでその練習へ。
ト
やりたい腹筋/避けたい腹筋 トレーニング
こんにちわ！
コンディショニングコーチの寺田です。
このnoteではジュニアスポーツに関わる方向けに毎週月曜日に記事を更新しています♪
今回は
『やりたい腹筋/避けたい腹筋 トレーニング』
というタイトルで記事を書いていきたいと思います♪
コアは大切≠腹筋は大切有名人やスポーツ選手のトレーニングで『体幹が大切だ！』
といわれてしばらく経っていますが、
皆さんは『体幹』と聞いてどんなイメージを