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週刊つくりおき

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つくりおき　2020/04/18

つくりおき　2020/04/18

つくりおきメモ大人用
プルコギ
スーパーの焼くだけチキンカツレツ
大根と高野豆腐の煮物
ふきの煮物
ペペロンきんぴら
離乳食兼用ポトフ(よだれ鶏と肉なし肉じゃがに味変)
野菜炒め
かぼちゃサラダ
かぼちゃの胡麻和え
大根葉ふりかけ
ふきの葉ふりかけ(冷凍保存)

離乳食用
水菜おひたし
茹でブロッコリー
かぼちゃ餅
スティックにんじん
ささみほぐし

今週は食べチョクで買った綾善さんのお野菜が届い

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つくりおき　2020/04/11

つくりおき　2020/04/11

つくりおきメモ<大人用>
チキンのケチャマヨ炒め
豚冷しゃぶ
豚肉の野菜巻き(冷凍ストック)
ポトフ(離乳食兼用)→ポテサラとオイスターソース炒めに味変
きんぴら
かぼちゃと小松菜のソテー
野菜炒め

<離乳食>
かぼちゃもち
茹で野菜(オクラ、ほうれん草、水菜、小松菜)
スティックにんじん
鶏肉団子

写真はもう撮るのを諦めて日々のごはんの時に撮ったものを。

豚冷しゃぶはタサン志麻さんのカツオ

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つくりおき　2020/04/04

つくりおき　2020/04/04

つくりおきメモまた写真撮るの忘れてしまった。

ポトフ(離乳食兼用)
豚こま肉のスタミナ炒め
チキンソテー
ごぼうサラダ
野菜炒め
かぼちゃのゴマ和え
だいこんとキノコのオイスター炒め
蒸し新じゃがのパクチーオイルがけ
↑ここまで大人向け↑

かぼちゃもち
いももち
スティックにんじん
茹で野菜(ほうれん草、小松菜、水菜)
↑離乳食用↑

かぼちゃのごま和えは蒸し煮にしたかぼちゃをかぼちゃもち用を

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つくりおき　2020/03/28

つくりおき　2020/03/28



つくりおきメモキャベツ炒め
かぼちゃサラダ
鶏肉のみそマヨ炒め
ちんげんさいのナムル
豚肉と大根の煮物
茹でブロッコリー
茹でちんげんさい
茹で水菜
茹でオクラ
スティックにんじん
大根皮のなます
(写真なし)
ポトフ
かぼちゃもち

毎週ポトフ作っていてそろそろ飽きてきたけど、カレー、トマトスープに加えてホワイトシチューに味変できるようになったので、離乳食終わるまで続きそうだ。

茹で野菜は

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