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40代の体にムチ打ちながら、小さな巨人の男の子2人（さんちゃん3歳・ べえさん1歳）を…

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40代の体にムチ打ちながら、小さな巨人の男の子2人（さんちゃん3歳・ べえさん1歳）を育てています。 「無理しない」「無駄にしない」「ムキにならない」をモットーに、サスティナブル子育て生活の記録です。 ECサイト運営企業でtableauの開発・運用・保守をしています。

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    育休明けにいきなりtableauの開発・運用管理を一人で担うことになってしまったビギナーの備忘録。

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    家族の暮らしの1問1答。 よければ、各問いにひと言お寄せください。 なお、コメントに対するコメントは不要です。

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一緒にやることのおもしろさを子どもが教えてくれた

最近、夜寝る前にリビングの「お片付けタイム」を導入した。 これまでは少しでも早く寝室に行って寝かせることを優先していたので、おもちゃや絵本が散らばっていても、脱いだままの洋服がそのままになっていても、見て見ぬふりをして寝かしつけに行っていた。 平日はそのまま子どもと一緒に寝ることにしているので、カオスなリビングを片付けるのは元気があれば夫氏が気づいてやってくれるが、まあそんなことは滅多にないので朝起きて私が担当することが多い。 しかし、これだと朝起きた時にぐちゃぐちゃのリビ

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    • 【family∞connect】三連休なんていらないと思ったことはありますか？

      9月は3連休が2回あった。そして今週末も月曜に有休を取って家族で箱根へ1泊旅行に行く。なぜなら30日は私の誕生日。自分の誕生日に会社の健康保険組合の保養所を抑えたのは、家事から解放されたかったから以外にない。 しかし今、3週連続の三連休に戦々恐々としている。先週も先々週も最終日の月曜に、心身が限界を迎えて爆発しているのだ。 先日の月曜などとてもひどい。 土曜、日曜と子ども最優先に動いた結果、調子よくご機嫌に過ごせたところまでは良かった。 体調がいまいちだったので、夫氏が

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      • 自分時間を最優先せよと、てぃ先生がおっしゃるので来月から手帳のWeeklyページの一番上に自分がしたいことを書いた。見たいドラマを見るくらいしか思いつかなかった。https://youtu.be/UmzfbJ_AdrA?si=izr-Pz3MYJ0BLk5w

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        • 【curture】ラスト参る

          先日、公開されたばかりのラストマイルを観に行った。 （以下、ネタバレはありません） 水曜日の仕事終わり、子どもたちのお迎えと夜のケアを夫氏に託し、久しぶりの1人時間に映画館に駆けこんだ。 持ち込みOKのその映画館、せっかくなので夜ごはん代わりのサブウェイのサンドイッチと好物のポリピーを買ってきた。ノンアルコールビールは控えて炭酸水をお供に。 1人映画は結婚前はよくしていたが、母となってからはめったにできない贅沢だ。ましてや平日の夜なんて！それでもどうしてもこの映画は、公開

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          【life】ChatGPTに人生相談

          先日友人から初めての自著が出ると連絡をもらった。 「それはめでたい！」「予約するわ！」などと友人たちと盛り上がっている中で、1人が「私生成AIに人生相談とかしてる。労ってくれたりするよ」と言っていたので、早速やってみた。 子育ての悩みを打ち明けてみる 長男さんちゃんが楽しみにしていたお泊り保育に風邪で行けなかったことがショックで荒れていて、病み上がりの初登園の時にかなりてこずった朝。 ここで行かないとなかなか立ち上がれない気がすると焦った私は、半ば無理やりさんちゃんを自

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          【life】仲里依紗化して景気よく

          最近、物欲が激しい。 「これ必要かも」「あったら便利かも」と思ったら、迷わずにポチポチお買い上げ。 4月からフルタイム勤務に戻って収入が増えたにもかかわらず、出費も増えていては本末転倒ではないかと誰かかからのツッコミが入りそうだ。 今月ECなどで買ったものは バランスボール→子どもの絵本読み聞かせ時の腰痛対策 レック(LEC) 激落ちくん お風呂まるごと バスクリーナー →お風呂掃除を楽にした一田憲子さんに推された COSRX ビタミンC23セラム20ml→シミと毛穴

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          【fiction】似非

          彼女は、もうすっかり忘れていた過去の恋人にばったりと会ってしまった。 もう二度と会いたくないと思っていたその人は、数年振りに再会すると人が変わったかのように穏やかな笑顔を彼女に見せた。 別れ際はあんなに傲慢で、彼女のすり減った心などに気づきもせずに、暴言をぶつけてくるような人だったのに。 焼けぼっくいには火が付き易いとはよく言ったもので、彼女とその人も例にもれなく燃え上がった。 「ああ、やっぱりこの人が必要だったのだ。」と彼女は思った。 しかし、その人は間もなく結婚を予

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          【food】夏なのにココアパウダーの消費量が増えた理由

          ココアパウダーの出番は冬だけだと思っていた。 ところがこの夏わが家では、冬に買っていた分をあっという間に消費して追加で何度目かの購入をしている。 チョコが無性に食べたくなったら PMSに突入すると無性に甘いものが食べたくなる。 しかしなるべく自分のためのお菓子は買わないようにして、ゆるい砂糖断ちをしているので買い置きがない。 どうしてもチョコが食べたくなって調べたところ、ココアパウダーと はちみつで生チョコを作るレシピを発見した。 早速やってみると、たしかにチョコを食べ

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          【family】思うようにいかない、だからおもしろい

          「思うようにいかなくて当然」そう思っていても、実際に思うようにいかないとイライラしたり落ち込んだりする。 出産前は1カ月に最低1度「何もかもうまくいかない日」というのがあった。 早めに家を出られたと思ったら、電車が遅延する。 仕事中にトラブルに巻き込まれる。 洗い物の時にお皿を落として割る。 お風呂に入ったらシャンプーが切れていた。 などなど。 大したことではないけれど、1日にわっと押し寄せるとぐったりすることが重なる日。 そういう日は「今日は何もかもうまくいかない日なん

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          【health】不器用向けヘアアレンジの最適解

          夏場の髪の悩みは過酷だ。 毛量が多い その割に抜け毛も多い 白髪が目立ち始めたが美容室に行く時間がない 毛量を減らしに行く時間もない 髪の毛がさらさらでまとまりにくい 不器用すぎてアレンジができない 結果、いつも1つに結んで頭皮が蒸れるせいか、脂漏性湿疹ができてしまう。 ショートにすればいいのだが、毛が伸びるのが早いのでこまめに美容室に行けないとすぐに中途半端な長さになって暑さに負ける。 今年は編み込みを習得して少し通気性が良くなったが、いかんせん不器用なので

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          【work】slackのリストを使って返信漏れをなくしてみる

          今期から新しい業務が増えたことで、他部署とのコミュニケーションを取る機会も増えた。 しかしその中で困ったのがslackでのテキストコミュニケーション。出社頻度は多くて週に1回で、社内のコミュニケーションは9割方slackで来る。 以前は1日に100通ものメールが来ることもあったが、今はslack。どうでもいい事務連絡やお知らせから、見落としたら後で事故になりかねない重要な内容まで多岐にわたる。 引き継いで最初に戸惑ったのがこのslackのやり取りで、四半期を終えてもまだ悩み

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          【health】3年振りに整体に行き、トコちゃんベルトを引っ張り出した

          最近、オフィスが移転して家からの距離が短くなり出社することも増えた。気心知れた同僚とランチをしたり、会社帰りに子連れでは入らないようなお店を見たり、図書館で雑誌を眺めたり、つかの間の1人時間だ。 あとはOURHOME EMIさんの「今日から変わるわたしの24時間」に倣って、仕事終わりに歯医者や美容室に寄ることもある。 先日はべえさんの出産前以来、約3年振りに整体に行った。 さんちゃんの産後はこまめに整体に通って体を整えてもらっていたが、べえさんが産まれて子どもが2人になっ

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          【family】かっぱとおじいさんのおはなし

          むかしむかしあるところに おじいさんとおばあさんがすんでいました。 あるひのこと、おじいさんはやまにしごとにでかけていきました。 おじいさんをみおくったおばあさんは、せんたくをしにいえにもどると なんと、そこにはかっぱがいるではありませんか。 びっくりしたおばあさんでしたが、ちょうどきゅうりがあったので かっぱずしをつくってかっぱにあげました。 するとかっぱずしをたべたかっぱのかおが どんどんおじいさんのようにかわっていきました。 だいすきなおじいさんのようになった

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          【family∞connect】Q.抱っこは何歳まで？

          少し前に5歳さんちゃんが保育園帰りに 「早く死にたいなぁ。」と言った。 びっくりして理由を聞くと「死んで赤ちゃんになって、たくさん抱っこしてもらいたいの」と言うではないか。どうやら保育園で0歳児さんがお母さんに抱っこされているのを見てうらやましくなったらしい。 それにしても早く死にたいだなんて、ぞっとすることを言わないで欲しい。 もし死んだとしても人間に産まれるかどうかわからないこと 仮に人間に産まれたとしても今のお母さん（私）のところにはもう産まれてこれない可能性が高

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          【family】さんちゃんの自転車特訓

          5歳の誕生日に念願の自転車を手に入れたさんちゃんは、しばらく補助輪をがたがた言わせながら公園やスーパーまで漕いでいた。 「補助輪外したいなぁ」と言うようになったのは、乗り始めて1か月もしない頃だった。 夫氏は「外したらまた付けるの大変だよ」と言ってなかなか取り合わないでいたのだが、ちょっと天気がいまいちだった先週の日曜日に私が完全な思い付きでぽろっと「外してみようか」さんちゃんに言ってしまった。 待ってました！！のさんちゃんは「外そう外そう！！」とノリノリだ。 夫氏は「なん

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          【work】ChatGPTにGASのコードを聞いてみたら

          4月からtableauの管理とともに、一部のコスト管理も請け負うことになった。退職した同じ部署のメンバーの業務を引き継ぐという、完全な純増。 しかも内容の大半はスプレッドシートからスプレッドシートのコピペで、ミスったらやっかいなことが起きるが作業としては非常にシンプルなものだった。 本来であればそういった作業タスクは効率化し、コストの適正化を図るための分析や検証に時間を当てたいところなのでどうにか方法はないものかと思いあぐねていたところ、同じ部のメンバーがGAS(Google

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