かぐら@躁鬱持ちが生き方を迷走するnote 2022年5月21日 19:23 2つめ。デジタルデトックスという言葉があるが、それのプチバージョン。SNSのみなるべく開かないように数日過ごした。プチなので大きな変化はないが、自分と向き合いより深く考える時間が増え、自分のために使う時間が増える感覚がする。ので、程々デトックスやっていこう。 #日記 #エッセイ #思考 #鬱 #精神疾患 #習慣化 #双極性障害 #思想 #デジタル #デトックス #デジタルデトックス 3 サポートを考えていただきありがとうございます。より充実したnoteにします。 記事をサポート