みきこのへや

３人の娘を育てるパート主婦です。 家族がより豊かな生活ができるよう自分を成長させていき…

みきこのへや

３人の娘を育てるパート主婦です。 家族がより豊かな生活ができるよう自分を成長させていきます。そして、メンターとの出会い、学びをブログで伝えていきます。

Happy Life cafeによって変わっていったこと

Happy Life cafeに入会しおおよそ３ヶ月が経ちました。 大きく変わったことは”やる気”です。 伊木ヒロシさんからの学びは断捨離から始まり、多くのものを断捨離することができました。 その結果、不安や悩むことも自然となくなっていきました。 毎日、人を幸せにすることを考えで行動する、 積み上げをしていくと、自分が変わっていることに気づきます。 以前より心が穏やかになって、前向きになっています。 まだ、自分の大きな夢が具体的にわかりませんが けれど、日々人

みきこのへや

    • 心の声を聞いて動いてみると良い。

      思考を使って、損か得って考えずに、心の声を聞いて動いてみると良い。 by 伊木ヒロシさん この言葉で、いつも自分の感情を後回しにして、思考を優先させ生きていることに気づかされました。 そもそも、自分の感情を優先するという発想がなかったんです(*´▽｀*) 思考を中心として生きてきた自分は、周りの評価を気にしていたから。 もし今までの人生が感情を優先させて生きていたら、どんな今にたどりついたんだろう？？ そんなことを考えてしまいます。 初心者は、１日だけでいい。で

      みきこのへや

      • 完璧を目指して時間を無駄にするべからず。

        《伊木ヒロシさんの言葉です》 完璧であり続けらることは、辛くてしんどく時間を無駄にする。 何故かというと全て自分でやってしまうから。 1人では完璧にすることはできない。 みんなで集まってやるから完璧になる。 完璧を求めるのではなく、今できることを丁寧に一つ一つやる。 1番は目的が達成されること。 完璧じゃないからこそ人の魅力がある。 私の職種は常に完璧を求められるような仕事です。 子供の頃から知らぬ間に、完璧を目指していました。 完璧をもとめることが正しい

        みきこのへや

        • お茶ミルで粉末茶。

          Happy life Cafe の定例会で出会ったメンバーSさんの経営するお茶園のお茶と粉末茶を作るお茶ミルを購入しました。 Sさんは『完全有機栽培で育てるお茶をお茶ミルで飲むことで花粉症がよくなった。だからこの商品を広めたい』と定例会で話していました。 こちらで栽培されているお茶はとても安心・安全に栽培されているようです。ここまで安全に飲めるお茶園は数少ないようです。（カタログに書いてありました） 購入したのは、ポーレックス・お茶ミル２と二種類のお茶っぱです。 こち

          みきこのへや

        Happy Life cafeによって変わっていったこと

        みきこのへや

        マガジン

        • ｄｄ
          0本

        記事

          人生の使命・天命を知ろう。

          Happy life Cafeでの伊木ヒロシさんの「お役目を知り天命に辿り着く」動画をみました。 孔子の論語の話がでてきます。 40歳になると人生の使命（テーマ）をしる。 50歳になると天命をしる。 それを知らずにして生きている人はワキ役の人生となり、 天命に気づいたら濃密な人生を歩む。 自分の宿命をベースにどう人生を楽しむか。 私は40歳手前となり、 このテーマを知るべき年に近づいている。 人生のテーマ、なんだろーわからなーい(￣▽￣) ふと、人生を振り

          みきこのへや

          人生の使命・天命を知ろう。

          みきこのへや

          お金を受け取るために人を幸せにすること

          お金を受け取る抵抗感の３つの原因と解決策の動画をみました。 これをみて自分はお金に対する認識が違うことに気づくことができはじめました。 　まずは、お金を持つことを悪く持っている認識。 　お金を沢山持っている人というのは、自分だけの利益を追求し、上手いシステムでお金を根こそぎ凡人から奪っていると思っていました。 　その認識ちがうよ勝手な思い込み(￣▽￣) 　お金を受け取ることできる人は世の中に役立つという目的があるからお金を儲けることがてきるそうです。 　お金持ちは

          みきこのへや

          お金を受け取るために人を幸せにすること

          みきこのへや

          正当化するするのはやめよう。

          自分を正当化することに時間を使っている人は、人が離れていく。 自己肯定はいいが、正当化は狭い視野でも物事を判断してまう。 そうすると人が離れていく。孤独になっていく。 by 伊木ヒロシさん 正当化したくなるときって 自分中心になっている。 自分がかわいくて、傷つけたくなくない。 そんな時、正当化してしまう。 視野を広げて成長したい。 相手の幸せも考えていきたい。 新たな自分へ出発をしています。

          みきこのへや

          正当化するするのはやめよう。

          みきこのへや

          朝の目覚めをよくする簡単な方法

          朝、なかなか起きる事ができない。 つらい、だるいを解消できる。 すっきりとした目覚めにしてくれる簡単な方法があります。 私も漠然とした不安感で朝起きることが苦手でした。 しかし、この動画の誘導瞑想で解消することができました。 私はこの動画を寝起きの布団の中で聞いています。 誘導瞑想で想像した未来が、幸せな気持ちにさせてくれて目覚めを良くしてくしてくれます。 試してみる価値あります。

          みきこのへや

          朝の目覚めをよくする簡単な方法

          みきこのへや

          成長するための積みあげ

          成長するために毎日コツコツと積みあげをしていくと、いつしか成長している自分にたどり着くそうです。 Ｈappy life Cafeでは自分の積みあげを書くところがあり、私も毎日"人を幸せにする行動" "さっさとやる" といった積みあげを書いています。 書くことによってとそれをやろうとする意識が高まり、自然と実践できるようになって積み上がっいきます。 今までの自分はすぐ諦めてしまっていたけど、これをやっていると妥協しないんです。 積みあげて成長していく！最高です！！

          みきこのへや

          成長するための積みあげ

          みきこのへや

          成長することへの意識

          Happ life cafeに入会して、最近、意識しているルーティン！！ 目覚めの朝に感謝。 同線に沿った自分の行動。 人の幸せを考える行動。 さっさとやる。 笑顔。 こんなことを積み上げて自分を成長させている。 そんなはずではありましたが、今日は、 間違って伝えられた予定で車屋に行ってしまったり、その後、買い物した荷物を、駐車場の段差ですべて落としてしまったり、そしてさらに、飛び出してきた車にキューブレーキかけた結果、車の中で荷物が散乱してしまいました(ﾉ

          みきこのへや

          成長することへの意識

          みきこのへや

          母親が嫌いな人が気持ちを楽にするヒント

          ”毒親”という言葉があることから、母親の存在に苦しんでいたり、悩んでいる人が多くいると思います。そんな思いをしている人が癒されて、気持ちが楽になって欲しいので、この記事を書きます。 　私の子供の頃、ずっと母に否定され続けて、他人と比べては馬鹿にされ、母の思い通りにならなければしかとされる、怒りをぶつけられる。かと言って、家事業を私に任せ放題・・・母親について書いて書いたら嫌な思い出がつきません。　こんな思いをしてきたので母が嫌いで、嫌いで。 本当ならば、母親を尊敬できるよ

          みきこのへや

          母親が嫌いな人が気持ちを楽にするヒント

          みきこのへや

          マズローの欲求段階でセルフコーチング

          マズローの欲求段階について、聞いたり授業で勉強したこがある人もいると思います。私は看護学校で勉強してきましたが、こんなふに自分の仕事や家庭、人間観などを踏まえて自分自身を知ることができる。問題を知ることができる。 知りませんでした( ﾟДﾟ) この動画をみると、理解できます↓ 私は、今一番モヤモヤしている仕事のことで考えてみました。 私は八年間、真面目に一生懸命働いた会社を一年前に辞めました。 最初の頃は”人の為になることは、自分の幸せ。”仕事をさせてもらえることに

          みきこのへや

          マズローの欲求段階でセルフコーチング

          みきこのへや

          松下幸之助さん　夫婦仲良くするには

          結婚式というものは、一晩で終わってしまいますが、結婚は十年、二十年、三十年かかって築きあげる大きな殿堂であります。夫婦のあり方は、お互いに約束をしたその日だけで決まるというものではなく、死ぬまで努力して、一歩一歩つくられていくものであります。したがって、夫婦ほど“信解”が伸びる機会に恵まれた仲はないでしょう。お互いによく理解しあう、長所も短所も知りあう、そうしてお互いに誠意を信じて、いたわりあう姿があってこそ、よい夫婦であったといえると思います。 　愛するといっても、動物的な

          みきこのへや

          松下幸之助さん　夫婦仲良くするには

          みきこのへや

          人事評価がメンタルを壊す

          みなさんの会社には人事評価ってありますか？ 私の会社にもあります。 でも、そんな評価どうでもいい。 評価するシステム作って、 会社の良いなりにさせて、 その罠にはめられたら メンタルおかしくなっていく。 何のために仕事してるんだよ。 会社のために仕事してるんじゃないよ。 自分のを幸せにするためだよ。 私も以前、上司の評価を気にしながら、仕事をして、頑張りすぎて、頑張りすぎて 全てのやる気全てを失ってしまいました。 今、ようやく回復してきてます。 そん

          みきこのへや

          人事評価がメンタルを壊す

          みきこのへや

          未来の自分に目指すこと

          Happy Life Cafeへ入会し、日々学びを増やしています。 そして自分の未来の目指している方向が分かってきました。 目指すこと １、時間、経済的な余裕のある生活。 2、心が穏やかで、常に幸せを感じている。 です（＾Ｏ＾☆♪ そしてこの目指す目標が、どんな事をすれば叶うのか、考えてみました。 １の目標を果たすためには 労働収入をやめる。不労所得を得る。サッサとやる、色々な経験をする。失敗を恐れない。不安で妥協しない。時間を大切にする。投資への時間を費やす

          みきこのへや

          未来の自分に目指すこと

          みきこのへや

          夢を叶える定例会の参加

          夢を叶えるための定例会に参加してきました！ 夢をみんなで語り合いそれを現実にしていく定例会(^^)/ お会いする方々が初対面であっても 志しは同じ方向を向いてる！ とても話しやすかったです。 今まで聞いたことのない話 自己成長への話 伊木ヒロシさんの話（やっぱりすごい人） バリ島の話など 学びが増えて、とても良い経験ができました！ 最後は一人づつ、夢について語ります。そしてみんなが 「できるー！できるー！」「おめでとうと！！」 と拍手喝采してくれます。

          みきこのへや

          夢を叶える定例会の参加

          みきこのへや