うちの猫は三半規管がおかしくなってしまって真っ直ぐ歩けなくなってしまいました。 でも毎晩ご飯を食べた後はヨタヨタしながら寝室まで来てくれます。 帰ってきたら玄関で待ってくれてます。 彼女は何を思い、何を感じているのか。 猫は不思議です。 写真は死んでるみたいですが、死んでません笑

約束します、僕は自分の言葉で話します。

10年くらい前から僕はいわゆる 自己啓発本みたいなのを読みまくってました。 もう全部読んだんじゃないかってくらい読みました。 当時は自覚なく多分強がってたんですが、 今思い返せばその当時は人生がうまく行っていない、 と感じていたんですね。 結婚をして、 子供が生まれて、 なんだか夫婦関係がうまく行かなくて ぐちゃぐちゃになって 周りにもたくさん迷惑をかけました。 そして離婚して、 4年ほど経ったのかな、 結果的に時間が色々と調整してくれて、 今は元奥さんとも普通に会える

カラダが動けばココロもつづく

何かを始めて習慣にするって難しいですよねー という話。 今は週2〜3の筋トレが習慣なのですが、 4年位前まで、膝を痛めるまでトレランというのをやってました。 トレランとは「トレイルランニング」の略です。 トレイルランニングっていうのは山を走るんですよ。 かなりハードで、距離も30キロとか100キロとか走ります。 それはもうクレイジーな世界なんだけど、 僕の周りでは一時期、 「イケてるやつはトレランやってる」 的な雰囲気もありました。 実際に情報感度の高い人や 第一線で活躍

自己肯定感・上げるより、下げないを意識して

いつもの乗りなれた電車、 なんか知らんけど、 イライラしてる人が近くにおる、 なんとなく嫌やな、 関係ないのになんか変な汗かいてきたな、 ちょっと離れよかな、、 コンビニの店員さん、 めっちゃ態度悪いやん、、 なんか知らんけど、 こっちが悪いみたいじゃない？ 気分悪い、、 落ち込むわー。。。 さて、 本日のテーマは 「やれてる感って大事」 という話です。 私はうまくやれてるぞって、 実感できるときありますか？ どんなときに実感できますか？ でもやれてる感を感じ

watashi 2.0をインストールする準備ができました。

さて、自分が作ったルールはどうやって破るのか なんでルールなんか作るのか、 でしたね。 前回のあらすじは以下を読んでみてくださいね。 先になんでルールなんか作るのか、 から話します。 これは人間の本能に関係します。 自分を守るためです。 昔々人類が狩りをしていたときからずっとDNAに刻まれた本能です。 その昔は新しいことをすることは死ぬことに直結していたんですね。 例えば、実際に行ったことの無い狩場に行くことは危険が多すぎるから行ってはダメ！ と、掟（ルール）を作ってい

ルールなし、を拒否する私達

海水浴場に行くと（もう何十年も行ってませんが） これ以上向こうにいってはいけませんよ、 ってロープが引いてあります。 この内側で遊んでくださいねーって 子供の頃はいいけど、 僕は大きくなるにつれて もっと外海に行ってみたくなって、 でも行ってはいけないから なんだかつまらない思いをしたことあります。 でも同時になんとも言えない 得体の知れない恐縮を感じたのを覚えています。 でも結局ルールだから仕方なく諦めて いつもどおり内側でなんとなくつまらないなー と感じながら遊ぶんで

すぐ忘れる、ということを忘れないようにする

若干前回からの続きっぽいです。 もしよかったら前回の記事読んでみてください。 本来の目的を見失わないようにするのって難しいですよね。 どうしたらいいんでしょうか？ 結論 紙に書いて見えるところに貼っておく これが一番いいです。 なにそれ、 と思われたかもしれません。 なにかの本で読んだのですが、 ある女性のオリンピックに金メダリストは子供の頃から表彰台で金メダルをもらうことを目標にしていて、 自分が金メダルをもらっているシーンを 絵に書いて部屋に貼っていたそうで

フィットネスクラブとコメダ珈琲は競合するよ

病院の待合室の一コマ。 本田さん85歳：「こんにちは、今日もええ天気ですねぇ」 豊田さん89歳：「今日も顔色よろしいわー」 本田さん85歳：「そういえば最近鈴木さん見かけへんね」 豊田さん89歳：「病気でもされたんちゃいますか？」 本田さん85歳：「あらー、私らも気をつけなあかんねぇ」 看護師さん31歳：「本田さんどうぞー」 落語です。 コメダ珈琲行ったらいいのにね。 これ、手段が目的化してる典型の話。 本来病院には病気を治療したりするために行くんだけど い

パート4・行動できなくてOK・それは満たされている証拠だよ

はい、今回で最後です。 パート3をまだ読んでない方はぜひ読んでから戻って来ていただくといいと思います。 最後に ③行動できない人 （現状を変える小さな一歩を踏み出さない人） です。 もしかするとこれを読んでいただいていいる人はこれに当てはまるかたが多いかもしれませんが、 大丈夫です、ある意味当然です。 タイトルにもあるように行動できなくてもOKです。 自分を過小評価しないでくださいね。 僕もこの部分あります。 ではなぜ始められないのでしょうか、それは①の逆ですね。 ①で

パート3・行動できなくてOK・それは満たされている証拠だよ

前回からの続きです。 パート2を読んでいない人は是非読んでから戻ってきてくださいね。 はい、次は、 ②行動したことを続けられる人 です。 僕はこれに当てはまると書きましたが、これは①に関連しますね。 始めること（起業など）は人口の4％の人がするのですが、更にベンチャー企業の場合創業から5年後の持続率は15%と言われています。 つまり始めたはいいが続けることがいかに難しいか、という厳しい数字ですね。 これも僕の経験から言えるのは続けられる人は 「続けるために仕組みを作って

パート2・行動できなくてOK・それは満たされているから

前回の猫の行動力の話からの続きですー まだ読んでないぞ、という人は読んでから戻ってきてくださいね。 さて、皆さん行動してますかー 「現状を変える小さな一歩」のことです。 ということで今回は③パターンの1つ目、 行動できる人はどんな人か、を見ていきたいと思います。 ①：行動できる人 　（現状を変える小さな一歩を踏み出せる人） ②：行動したことを続けられる人 　（現状を変える小さな一歩を踏み出してそれを続けられる人） ③：行動できない人 （現状を変える小さな一歩を踏み出

パート1・行動できなくてOK・それは満たされているから

猫の行動力の話をします。 うちには耳の病気を持っている猫がいます。 そう、写真の猫ちゃんです。 ある時から三半規管がおかしくなってしまってまともに歩けなくなってしまいました。 なので普段はほとんど動きません。 ずっと寝てます。 ごはんも僕が抱っこして連れてったりしますので、 行動力はゼロです。 でもトイレを失敗することが多いので体が汚れてお風呂に入る頻度が多いのです。 僕がだっこしてお風呂に連れて行くのですが、 その時彼女の行動力はマックスになります！ 普段動けないくせに