#断酒
なぜ、ノンアルではなく、缶ビール缶チューハイに手がのびるのか?
「断酒」。何度、その単語を手帳に書いたかしれません。
眠れない、体調悪い、運動続かない、読書時間がとれない・・・。
それらは、すべて、酒を飲むことをしなければ、実現、回復できたものだとの理解をしながらも、夕方、夜になると、ほぼ発作的に缶ビールに手がのびてしまいます。
1.戒め~noteのマガジンまで作ったのに。
どうやら、ちょうど1年前にも、断酒挑戦を宣言して、このマガジンを見ると、10日くら
【断酒日記】8日目〜夜にご飯が美味しいけど、白米はなるべくやめたほうがいかな〜
断酒して1週間が経過した。
まだ、これといって禁断症状は出ていない。
その予防として、ノンアルを飲んだりはしている。
断酒した多くのかたが言うように、ごはんが美味しくなった。
というより味覚がすっきりしてきた。
気を付けないと太る。