【仕事が趣味な20代】QOLを高めるために取り入れた3つの習慣

こんにちは。
小西叶恵(こにしかなえ)です！

私は、仕事が好きです。
というか、好きになりました。

仕事をし続けてると、リフレッシュとか
頭を休めるときを疎かにしがち。

ただ、日常生活のひと工夫で、
睡眠のパフォーマンスが上がったり、
朝活がより効率的にできるようになったりしたら
良くないですか？

時間を自分のパフォーマンス向上に使うことで
より好きなことに注力することができるんだ！と、