2023年7月の記事一覧
自罰意識と消費依存の関係性について考える
前回の記事は、
自分を罰することを考えた流れで
消費依存について書いたのだが
結局2つは関係してるのかなぁ。と
思って考えた。
https://note.com/kanabun900/n/n6a09b91aa7b2
自分を責めることで
不安感が募り
それを治めるために買い物をして
幸せホルモンを出しているのが1つ
もう一つちょっと気になったのが
自分に罰を与えるために買い物をしている？
…
自分を罰するメリットと消費依存についてライティングしてみた
今日は自己責めの続きから
自分を罰することにメリットがあるのかな？
と考えて
「自分の罰するのはなんで？」と聞いた。
自分はダメだから
→いつもの自己肯定感の低さかな
見せしめ
→これはなんだかよくわからん
自分は大変だ辛いんだアピールすれば
優しくされる
→これについては、
親のそういった雰囲気を
無意識に真似していたんだと思う。
そんなアピールをしなくてもいいんだよ。
ってインナーチ
見捨てられ不安〜恋愛編
見捨てられ不安について考えていたら
思い出したので書く。
前回の続きです。
https://note.com/kanabun900/n/n11cbc4851abb
今回は、むか〜しむかしの恋愛編？
まぁ、キモっ！て思わない方&お暇な人は読んでね。
大学のサークルで1つ上の先輩と
もう少しでお付き合いできるかも💓
くらい仲良くなっていた。
そんなある時
たまにしかサークルに来ない
イケメン
長女にありがち、見捨てられ不安
あまり自分では自覚していなかった
見捨てられ不安。
最近、これが見捨てられ不安か〜。
と実感してきたので書く。
（私の場合）
見捨てられ不安とは、
愛情が他の人に向くことへの恐怖や怒り
その結果、すねた行動をとること。
1つは、自分に関心を向けるため。
もう1つは復讐心
「私の大切さに気づいた？」と
思わせたい。
自分のインナーチャイルドに話しかけてみた。
「妹は赤ちゃんだったから仕方が
自分だけ幸せになる罪悪感
さっき妹のことを書いた記事は消した。
結局は、自分の辛かった気持ちをわかって欲しくて
書いたような気がしてきたから。
でもわかってあげられるのは自分しかいないので
その後、瞑想した。
自分だけ幸せになってはいけない
と言うブロックが出てきた気がする。
妹を実家に置いて
自分は結婚して家を出たことに対する罪悪感。
話は飛ぶが
最近スターシードのリラ星について
すごく興味があって
リラ星人