長女にありがち、見捨てられ不安

あまり自分では自覚していなかった
見捨てられ不安。
最近、これが見捨てられ不安か〜。
と実感してきたので書く。

（私の場合）
見捨てられ不安とは、
愛情が他の人に向くことへの恐怖や怒り


その結果、すねた行動をとること。

1つは、自分に関心を向けるため。
もう1つは復讐心
「私の大切さに気づいた？」と
思わせたい。


自分のインナーチャイルドに話しかけてみた。

「妹は赤ちゃんだったから仕方がなかったんだよ。」
「私だって赤ちゃんだよ‼️」
(うんまぁそうだよな)

頭ではわかっているけど
むかついている感じ。



そしてふと思った。

親が悪意を持って妹に愛情を注いで
私を無視していた場合もあったのではないだろうか。

親もインチャが傷ついているので
無意識にそういう行動をとっていた可能性があると思った。



結局、私のインチャとの落としどころは

母親から欲しい愛情がもらえたためしがない。
そこから愛情がもらえると期待すること自体を
もう手放そうよ。

「うん。分かった。」byインチャ


って言う感じかな。