自分を許すとは

最近旦那さんとちょっとした喧嘩をした。

頭の中では
また外から愛情を取ろうとしている。
ばぶばぶ欲求だなとわかっていた。
毎日ワークしているのに。


その時、胸の中にすごい怒りの気持ちが湧いてきて
あーまだ自分の中には
こんなにも怒りの気持ちがあるんだ。
と冷静に思っている自分がいた。

段ボールに千枚通しをブスブスするワーク
（自分発😅）やらなくちゃ。

と思って今日やった。

出てきた感情

学校行きたくなかった。
会社行きたくなかった。
小学校の時、熱を出して早退したら
親に嫌な顔された。
助けてって言えなかった。
ありのままの私を認めない世間が憎い。
親が憎い。
自分を休ませない自分
自分を許さない自分が憎い。


親だけじゃなく
自分も憎いのかぁ。


そういえば、最近許しについて考えた。

自分を許すとは

よく「自分を許しましょう」と言うけれど、
私はいまいちよく分かっていない。


☞失敗する自分を許す
☞完璧ではない自分を許す
☞すぐ焦ってしまう自分を許す

禁止令やドライバーを行っている自分を
癒しつつも許すというのがある。

失敗したときに
「大丈夫だよー。失敗してよかったじゃん。
よくやったね👍」って
声かけをするようにしたのが1つあるよね。


あと、出来てない自分を許す系

☞掃除出来ない自分を許す
☞寝てばかりいる自分を許す

あと、理想のキラキラをのせたイメージと
違うからと自分を責めるのを許す

☞おばちゃんになった自分を許す



あ、あと、私は
子供ができない自分を許す。があった。


表面的にはしょうがないじゃん。
許すも何もないじゃん。て思ってたけど

やっぱり深層心理では
ご先祖様に申し訳ないとか、
やっぱり思ってるよね。


でも、自分は家系のカルマ
「嫌な考え方・思いぐせ」を解消するために
今一生懸命頑張ってるんだから
それってすごいことじゃない？
それでいいんじゃない？って
ちょっと思えてきた。

ご先祖様ごめんなさい。
って心で話しかけると
別にご先祖様怒ってないよね。
やっぱり責めているのは自分なのだ。