ジャーナリングの全てを語り尽くしたKindle出版！！
ついに、ついに、
ジャーナリングについて語ったKindle本が出版となります✨
『その悩み、書く瞑想が解決します
〜ジャーナリング大全〜』
あなたが今持っている悩みはなんですか？
仕事、人間関係、家族問題。
自信のなさ、やりたいことが見つからない、行動できない。
人は日々、いろんな悩みを抱えて生きていると思います。
その悩みはどこからきて、どうやって解決していくのでしょう？
私は全て「書くこと」を通じて、解決することができるようになりました。
もちろん、時には人を頼ることもあります。
迷ってしまってすぐに答えが出ないこともあります。
でも「書けば解決する」
そう思うようになってから、私は悩みとは無縁の暮らしになりました。
そんな「書くことの底力」をあなたにも知ってほしい。
使いこなしてほしい。書きたいという気持ちになってほしい。
その一心で書き連ねました。
ジャーナリングは全ての土台となって、あなたの人生を支えていきます。
書くことを始めたのは１７年ほど前。
ジャーナリングのことを学び始めて約３年。
ジャーナリングアドバイザーとして活動して２年半。
「書くこと」に向き合い続けて、
いろんな方といろんなパターンのジャーナリングを実践して、
結局ジャーナリングってなんなの？
という疑問にも真摯に向き合い、
一つ一つ回答したい。
困ったら辞書を引くようにこの本を開いてほしい。
その想いでまとめ上げたら４万字を超えました。
起業当初から「いつか書き上げよう」と思っていました。
【私が思うジャーナリングの全てを語っている本はない】
これが私のKindleを書こうと思った一番最初の理由。
Kanaが思うジャーナリングとは？
マインドフルネスの実践ツールであり、
セルフラブの精神を大事にしたジャーナリング。
自分を知る、記録する、人生という物語を綴るための書く行為。
ただ書くだけでは得られない効果を実感するために体系化したメソッド
誰も書いていないなら自分で書く。
そうして「ジャーナリングのことを網羅し、全てをまとめた本」という意味を込めて『ジャーナリング大全』にしようと決めていました。
最終的にタイトルは悩んで悩んで、ジャーナリング大全はサブタイトルにすることにしましたが、
ジャーナリングアドバイザーとして、専門家として、集大成をこめられたと思います。
【目次】
はじめに
1.ジャーナリングについて
2.テーマを使いこなす
3.セルフコンパッションとマインドフルネス
4.私のジャーナリング体験と人生の変化
5.記録としてのジャーナリング
6.ジャーナリング習得のステップ
7. 言葉にする力が解決してくれる
8.「じぶん物語」を紡ぐ
さいごに
🔻先行して読んでいただいた感想
なづきさんはすでにジャーナリングを実践されていて、その良さをかなり実感されていました。私が教えられることなんてあるかな？と思っていましたが、一緒にジャーナリングのことを深めるうちに、本当に人生を変えていかれました。
どんどん新しいことに挑戦し、誰もやっていないことを成し遂げていく。
辛いこと、悩むことがあっても、全て無駄ではないと学びに変えていく。
ジャーナリングを使いこなす同志として、嬉しいコメントをいただきました。
この方も本当に「書いて人生を変えた」方で、コミュニティ創設当初から一緒にジャーナリングしてきて、私自身が「人ってジャーナリングでここまで変われるんだ」と教えてもらった気がします。
もちろん他の努力もあったと思いますが、「あんなに自分のことが嫌いで笑顔も少なくて、人とのシェアも楽しめなかった人が、今では自分を愛し、弾けんばかりの笑顔で、人との交流やシェアを楽しんでいる姿」に感動しかありません。
だいさんはKindle作家の先輩として、「読めるものになってますか！？」「本として成立してますか？」と相談に乗ってもらいました。
結果、「めーっちゃ良かったです！！ぶっちゃけちゃんと伝わるのでほとんど言うことがありません笑」とお褒めの言葉をいただけました✨
Kindle unlimitedに加入中の方はそのまま読めますので、
ジャーナリングってなんだろう？レベルの初心者さんから、すでに自己流で実践してるよ！という方まで、
「ジャーナリング」のキーワードにピンときた方は、必読です！
他にも、「今抱えてる悩みを解決したい」方はもちろん、
自分のことを知りたい/自己理解を深めたい
メンタルケアやセルフケアの方法を知りたい
人生を思い通りに理想の生き方を叶えたい
そんなあなたにピッタリの方法として、紹介します✨
三大購入者特典付き！
普段ではあり得ないような特別価格での限定プログラムもございます。
届くかな、届いてほしい。
1人でも多くの人へ、必要としている人へ、届け私の想い❣️
読んだ方はぜひ感想を教えてくれたり、Amazonのレビュー書いていただけたら嬉しいです❤️
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