他人に好かれようとしないでいいんだよ…

「他人の評価が気になります！」

そりゃそうです！！

人は他人の評価が欲しい！承認されたい！！
認められたい欲求があるのが普通ですから💦

「承認欲求」は、「マズローの欲求5段階説」において上位にある欲求です✨

なので、「他人に好かれようとしないでいいんだよ」というのは、無理じゃない！？

タイトルに反感を買ってしまうかもしれませんね。
それでも僕は、「他人に好かれようとしないで」と皆さんに説いています。

それはなぜか…

僕の結論は、「承認欲求」の次の欲求とされている「自己実現の欲求」を求めていけば、自然と承認欲求も満たされることになる！と思っているからです💖

衣食住や性的満足、健康でありたい、という「生理的欲求」
安心な環境、危険を避けたい、不安を無くしたい「安全欲求」
集団の一員として認められたい、友情：愛情をえたい「所属と愛の欲求」
認められたい、尊敬されたい、名誉や出世を得たい「承認欲求」
自分らしくいきたい、自分らしさを発揮したい「自己実現欲求」

つまり、人は最終的に「自己実現欲求」に辿り着くわけです。

ここで考えてみてください

「あなたにとって、自分らしく生きるとは、どういうことでしょう？」

・自分の好きなことで、仕事ができている？
・自分の好きな場所で、生活できている？
・あるがままの自分が、他の人に認められている状態？
・あるがままの自分が、集団の一員と認められている？
・あるがままの自分を認めてくれる仲間と、家族と一緒にいられる状態？

つまり、「自己実現の欲求」は、全て「自分主体」なのです！

いくら自分を殺して、人から評価されても、自己実現の欲求は満たされない

いくら皆んなから嫌われまいとして、良い顔をしても、自分の心はすり減り、自己実現から遠のいてしまいます。

それではどうすれば良いのか…

それは、マズローの欲求5段階説の、下から上に向けていくのではなく、上から下に降ろしていくべきなのです

まず、なりたい自分、自分らしく生きるとは何なのかを決め、そのために必要なことをやっていく。

例えば、
なりたい自分が、「子供に尊敬されるような人」だったとします。

「子供に尊敬されるような人」とは、どんな人でしょう？

・仕事を楽しんでいる？
・自分の好きなことをやっている？
・多くの人から尊敬される？
・勉強熱心？
・心に余裕がある？
・子供の話しを真剣に聞いてくれる？

たくさんの「要素」が出てきますね！

では、「子供に尊敬されるような人」に必要な「要素」を持っている人は、どんな人でしょう？

・仕事を楽しんでる
・自分の好きなこともやっている
・勉強熱心で、多くの人から尊敬されている
・心に余裕がある
・子供の話しも真剣に聞いてくれる

どうです？

自己実現欲求を満たしている人は、下の階級の「承認欲求」や「所属と愛の欲求」など、満たしていると思いませんか？

つまり、
「自己実現欲求を満たす努力をしていれば、必然的に下の階級の欲求も満たされてくる！」というわけです💖

ありがたいことに、日本に生まれた時点で、「生理的欲求」と「安全欲求」はクリアできている人が多いです。

世界を見れば、生理的欲求も安全欲求も満たされない地域も多いです。

ぜひあなたも、これからも自分を大事にして下さい！
自分らしく生きる方法を見つけるお手伝いができたら嬉しいです✨

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最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
次の記事でもお待ちしています😊

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