梶田　裕深

気功・瞑想・中医学で自然に心地よく美しく。頑張らない養生であなたらしく輝くヒントをお届…

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気功・瞑想・中医学で自然に心地よく美しく。頑張らない養生であなたらしく輝くヒントをお届けします。HP：https://karadamassugu.com/　メールマガジン：https://www.mshonin.com/form/?id=585349263

明日の夏至パワーを最大限に取り入れる秘訣

【明日の夏至パワーを最大限に取り入れる秘訣】 明日は夏至です。 １年で１番昼が長くなる日です。 陰陽でいうと1年間のうちで１番陽性が強くなる日です。 この夏至を迎えるにあたって 心も身体もリセットが必要です。 具体的には邪気を一度体から出すこと。 邪気は 心にも体にも溜まりますが 今日は明日の夏至に向けて 今からでも間に合う 邪気の出し方をお伝えしちゃいます。 詳しくは下記のタイトルをクリックして その方法を確認してくださいね！ 【明日の夏至パワーを最大限に取り

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    • 【７月気功教室のお知らせ】

      お元氣さまです、梶田裕深です。 本格的な夏到来に向け 自分自身を整えていきませんか？ どんなに周りの環境が過酷でも 自分自身が整っていれば邪気は侵入できません。 いかにして内気を充実させるかが 健康であり続けるためのポイントです。 ７月も内気充実を コツコツやっていきましょう！！ 初めての方大歓迎。 お子さんご一緒参加大歓迎の オンラインでできる気功教室です。 詳細はこちらから↓↓↓ 【7月の気功教室】 ご参加お待ちしています。 それでは今日も 人生最高の1日を☆

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      • 【呼吸法（気功）とエクササイズの違いって？】

        「呼吸法（気功）とエクササイズとの違いって何ですか？」 という質問を受けました。 すごくいい質問です。 私は普段、気功をオンラインでお伝えしているのですが その中で・・・ 〇気功はイメージが大切です 〇意識の持ち方が大切です と言っています。 動作と意識と呼吸の3つを連動させると 身体の中の氣が動き出し排毒が始まります。 でも！！ 実は気功において 1番大切なことは・・・ ということをブログで書いてみました。 続きはこちらから↓↓↓ 【呼吸法（気功）とエクササ

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        • 時間をかけること・手をかけること・愛情をかけること

          お元氣さまです、梶田裕深です。 娘のゆきは流鏑馬を習っていて 馬が大好きな小学校６年生です。 最近乗馬クラブで、 衣織ちゃんというお馬さんを任されました。 ＜任された＞というのは、 自分のお稽古とは別に ブラッシングや蹄のお手入れ 身体のお掃除やなでなでよしよしするということ。 散歩に行ったり草を食べさせたり 馬装して馬場で乗ったり 時間を共有して 手をかけ 目をかけ 愛情をかけることです。 衣織ちゃんは３歳のお馬さんで 身体は大人と同じ大きさですが 調教が完了して

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          【無料体験会】今夜21時からの会、お申し込みはお済ですか？

          モノに頼らない、 人に頼らない、 経済に頼らない。 自分の身ひとつで 自分と愛する人を守りたいと思っている方に、 その具体的な方法を伝え、 今日から実践できる呼吸法を体験していただく 無料体験会です。 今夜21時から1時間 オンラインで開催します。 詳細＆お申し込みはこちらから↓↓↓ 【無料体験会】 それでは今日も 人生最高の1日を☆彡

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          お知り合いにこんな方、いませんか～？？

          いきなりなんですが・・・ お知り合いやお友達に こんな方いらっしゃらないでしょうか？↓↓↓ 〇この人、7秒吸って7秒吐くができそうにないな～という方（笑） 〇健康マニアなのに健康そうに見えない方（笑） 〇家族の健康を守っていそうなママ！！ 〇そろそろ更年期も気になるし、 健康になるために何かを始めなくちゃいけないけれど、 家事も子育てもあるし、 高額なジムや時間がかかるものは難しいな～ と悩んでいそうな方（笑） 〇年齢のせいか、体力が落ち、疲れやすく、回復に時間がか

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          コツコツ継続のコツは根性論ではありません！

          お元気さまです。 自分の力で家族の健康も人生も守っていきたい！ と思っている方に その具体的な方法をお伝えしております… 目指せ現代の仙人（笑）梶田裕深です。 コツコツやることって得意ですか？ 私は比較的得意な方だなと 大人になってから気づきました。 ただ根性があるとか 性格がマメだとか 目標設定がすごいとか そんなんじゃないんです。 私がコツコツが得意な理由はズバリ！！ 完璧を目指していないから。笑 「英語の勉強やろう！」 って決めて 「成果を出すには毎日１時間

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          あなたのおすすめ気功スタイル教えてください！！

          お元氣様です、梶田裕深です。 昨日は気功（呼吸法）を学ぶ仲間が集まって オンラインでおしゃべり会を開催しました。 毎週１回オンラインでお稽古をしている仲間なのですが お稽古の時はお稽古の話でいっぱいで なかなか気軽におしゃべりする時間が取れないのです。 だから１か月に１回、 オフ会という名のおしゃべり会を開催しています。 昨日のテーマは 「お勧めの気功スポット、気功スタイル教えてください！！」 というテーマでした。 〇朝起きて大好きなクラシックを聴きながら気功をする

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          本気のチャレンジはめっちゃ怖い！？そんな時にできること。

          お元氣さまです、梶田裕深です。 今日は 「本気のチャレンジの怖さを克服する方法」について。 「なんでもチャレンジするのがいいよ～」 と、いろんなところで言っている私ですが… 最近、本気のチャレンジはめっちゃ怖い！！ と思う体験をしております。 （はい、現在進行形です。笑） なにかというと ９月開催のジャパンエキスポinオーストラリアに 出展するというチャレンジ。 オーストラリアで開催される 日本の展示会というビックイベントです。 そこに呼吸法と食養生をひっさげて

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          6月開催講座のおしらせ

          こんばんは、梶田裕深です。 日中はずいぶん気温が高い日が多くなってきましたね。 個人的には、暑いとテンション上がるタイプなので…笑 最近はプライベートでもアクティブに活動しています。 この前の土日は葉山でトライアスロン合宿を行ってきました。 自衛隊チームが泊りで練習するというので、 私も一緒に参加させていただいたんです。 私はバイク練習だけの参加でしたが 2日間たっぷり練習ができました。 自衛隊チームは 朝4時起床でボートまで借りて釣りに出かけたり 練習終了後も浜

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          【陰性な人と陽性な人が対談をするとどうなるか？】

          先月、フォトジャーナリストの長倉洋海さんと 動物写真家の前川貴行さんのトークイベントに ゆきと一緒に参加してきました。 本物のお2人にお会いするのは初めてだったんですが お2人が会場に入ってきた瞬間に 「このトークイベントは絶対盛り上がる！」と確信しました。 その理由を陰陽という視点で解説してみました。 言葉や陰陽表だけを参考に陰陽を判断しようとすると なかなか難しいものですが 具体的な人物を想像しながら考えてみると 案外さらっと納得できるのが陰陽の不思議なところ。

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          ＜思い＞は＜重い＞！？

          3月下旬の出版から、怒涛の春休み、 そして新年度スタートの4月に GWと一気に駆け抜けた2か月間でした。 私にとってはすごくエキサイティングな毎日でしたが 忙しさが故に思ってることを思っているまま、 ず～っと心の中に、ぶら下げっぱなしにしていました。 1つ1つはポジティブな＜いい思い＞なんです。 でもそれがたくさん引っかかってくると・・・ どんなことが起こったか書いてみました。 続きはこちらから↓↓↓ 【思いは重い！？】 それでは今日も 人生最高の1日を☆彡

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          【お腹いっぱいは危険サイン！？旅先で体調万全をキープする５つのポイント解説編～】

          昨日は＜旅先で体調万全をキープする５つのポイント＞と題しまして５つのポイントを紹介しました。 ５つのポイントとは… １，食事はお腹いっぱい食べない。 ２，行った先で食べるであろう地元の物に対処できる＜毒だし＞を準備していく。 ３，旅の期間はよく歩く、動く、ランニングをする。 ４，気功をする。 ５，珍しいもの、食べなれていないものは自分の身体と相談して食べる。 この５つです。 さて、今日は＜自分の適量を知る＞という意味を込めて １と５について少し踏み込んで説明し

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          【お腹いっぱいは危険サイン！？旅先で体調万全をキープする５つのポイント解説編～】

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          【旅先で体調万全をキープする５つの方法】

          GWが終わり通常の生活が戻ってきましたね。 GWはいかがだったでしょうか？ 梶田家は毎年恒例のキャンピングカーの旅を満喫してきました。 今年は伊勢神宮、高野山、熊野古道と紀伊半島をまわり、 奈良の法隆寺からジョージさんの実家がある 愛知を経由して帰宅するという… まさに巡礼の旅となりました。 １週間以上家を離れ、違う土地を回るわけですから 楽しく旅行するためには ＜家族みんなが元気でいること＞ が絶対条件です。 場所が変わると 便秘になったり、寝られなくなったり… そ

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          【旅先で体調万全をキープする５つの方法】

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          【5月開催の講座のお知らせ】

          新緑がきれいな季節になり、野外での活動もしやすくなってきましたね。 新緑がぐんとのびるように私たちの身体も、陽気がぐんとのびる季節です。 ぜひ、そんな季節の特徴にのっかって…笑 自分の中にある陽気を育てていきましょう。 【東洋医学×気功教室】 開催日は９日、１６日、２３日、２９日（この日だけ月曜日です）です。 月謝の方は4回通い放題で5500円。 単発の方は1回3300円です。 ※詳細＆お申込みはこちらをご覧ください。↓↓↓ 【5月東洋医学×気功教室】 【願望達成の

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          【GW明け、新しい自分をスタートさせませんか？】

          今日は「一緒に気功をしましょう！！」という私からの熱烈なお誘いです。 梶田家は今年もGWはがっつり…笑 キャンピングカーの旅に出かけてきました。 とても楽しい旅行になったのですが、 家族みんなが絶好調をキープできたのは 気功の果たす役割はとても大きかったと 改めて確信しています。 気功は即効性がありながら とても簡単に誰でも出来てしまう具体的な方法です。 自分の身体さえあれば、自分で自分のことを癒し、 活力を与えることができるのです。 これってすごくないですか！？

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          【GW明け、新しい自分をスタートさせませんか？】

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