【旅先で体調万全をキープする５つの方法】

GWが終わり通常の生活が戻ってきましたね。
GWはいかがだったでしょうか？

梶田家は毎年恒例のキャンピングカーの旅を満喫してきました。

今年は伊勢神宮、高野山、熊野古道と紀伊半島をまわり、
奈良の法隆寺からジョージさんの実家がある
愛知を経由して帰宅するという…
まさに巡礼の旅となりました。

１週間以上家を離れ、違う土地を回るわけですから
楽しく旅行するためには
＜家族みんなが元気でいること＞
が絶対条件です。

場所が変わると
便秘になったり、寝られなくなったり…
そこまで具体的な症状となって現れはしないけど
なんとなく不調という方は多いと思います。

今日は長期の旅行を楽しむ５つのポイントを書いてみました。

誰でも簡単にできる5つのポイントです。
旅先だけでなく、日常生活に活かせば
常に絶好調をキープできること間違いなし！！
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【旅先で体調万全をキープする５つのポイント】

それでは今日も
人生最高の1日を☆彡