【呼吸法（気功）とエクササイズの違いって？】

「呼吸法（気功）とエクササイズとの違いって何ですか？」
という質問を受けました。

すごくいい質問です。

私は普段、気功をオンラインでお伝えしているのですが
その中で・・・

〇気功はイメージが大切です
〇意識の持ち方が大切です

と言っています。

動作と意識と呼吸の3つを連動させると
身体の中の氣が動き出し排毒が始まります。

でも！！

実は気功において
1番大切なことは・・・
ということをブログで書いてみました。

続きはこちらから↓↓↓
【呼吸法（気功）とエクササイズの違いって？】

ぜひ読んでください♡

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それでは今日も
人生最高の１日を☆彡