中学生が必要な睡眠時間は？眠ることで勉強がはかどるのか？
中学生はどのくらい睡眠時間を取るべきなのかご存知ですか？
もちろん睡眠時間には個人差がありますが、中学生はまだ身体が成長する時期なので睡眠時間を長く取る必要があります。
しかし、最近の中学生は忙しく、睡眠時間が足りていないことが多いです。
今回は、中学生の睡眠について、くわしく解説します。
今の中学生は睡眠時間が足りているのか？
今の中学生は睡眠時間が足りていない場合が多いです。
塾や部活に加えて、友達付き合いやスマホなどの影響から夜更かしすることが増えて、中学生の生
