平松聡子

2023年4月28日に長野県飯田市で「髪を育てる美容室SOU（ソウ）」を開業しました😊…

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2023年4月28日に長野県飯田市で「髪を育てる美容室SOU（ソウ）」を開業しました😊あなたらしさ、自分らしさを育てて行く髪育専門士になるべく奮闘&勉強中✨日々の生活の日常での気付きや学び、想いを綴って行きたいと思います🌿よろしくお願い致します🙇‍♀️

〇〇補給して老化防止

髪を育てる美容室SOUの平松です☺︎ 老化ってあまりよろしくない言葉なのですが🥲 なぜ老化するのかご存知ですか？ 答えは水分を奪われてしまうからです。 酸化＝水分を奪われること＝老化 となります💦 水分がなるべく奪われない様にすること、 水分が足りない髪には足してあげることが とても大切になってきます☝️ なのですが！！ 水分を補給することはとても大切ですが ダメージを完全に修復することは不可能です。 お肌の細胞と違い、生えてきた髪は ダメージしたらそこからいろん

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    • 不純物リセット

      こんにちは、髪を育てる美容室SOUの平松です✂︎ 今日はSOUでやっているメニューの内容のご紹介をしていきます☺️ SOUでは髪の毛の外側からつけるコーティング系のトリートメントをやっていません。 コーティングすることで髪の毛に蓋をして呼吸ができない様な状態になってしまいます😌 シリコン入りのシャンプーやオイルや流さないトリートメントなど、つけた時は髪がツルツルになったと感じますが、 そこに紫外線が当たると酸化して髪の毛がダメージしてしまいます。 リンゴを切ると表

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      • 髪を育てて100歳まで自分の髪で生きていく

        こんにちは、髪を育てる美容室SOUの平松です🌿 お店をOpenして、1週間が経ちました☺️ お店をはじめて思うのは、頭皮のことでお悩みの方は多いなということです。 髪の毛の土壌となる頭皮が元気でないと、健康な髪の毛は生えてこないのですが、正しくケアをしていくことの大切さを改めて感じています。 私がこの土地で美容室をOpenするまでに、たくさんの方のお力を借りてきました。 無事にOpenできて、これからは地域でお悩みの方に正しいケアをお伝えして、ご来店頂いたお客様に1

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        • 無事にOpenしました🕊️

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 4月28日に無事オープンを迎える事ができ、感無量な日々を送っています😭💕 1人でやると決めたお店なので、 当然全てのことを1人でやりますが お勤めの時よりも人の有り難みを感じました🙇‍♀️ 家族の支えと理解があり、 今までお世話になった方々 友人や関わってくれた方々 全ての方のおかげでここまでこれた 心の底からそう思いました☺️✨ 自分のやりたいこともより明確になり どんな風にこれから生きていくのか そんなこ

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        〇〇補給して老化防止

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          自分ではどうしようもないことに悩まないと〇〇になる！

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 マイサロンのOpenまで2週間となりました☺️ 当初お店のOpen予定を18日としていましたが、28日へ変更させていただきました。 コロナや業者さんのスケジュール等々、様々な事が重なりこのような運びとなりました🙇‍♀️ 娘の保育園も4月からスタートして、慣れない日々が少しずつ日常になりつつあります✨ さて、タイトルにある 自分ではどうしようもないことに　 悩まないとどんなことが起こるか 想像できるでしょうか？

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          頑張れよりも楽しんでと言いたい

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 新年度を迎え、新たなステージをスタートさせた方も多いと思います☺️ 我が家も2歳の娘が保育園スタートして5日目となりました🌷 新生活が始まり思ったことは、 働きながら子供を育てるということは思ってる以上に大変！！！ ということでした。 登園初日と2日目は給食を一口も食べず。 3日目はお腹を下して午前中に帰宅。 4日目、5日目は私も付き添い、様子見。 子供の機嫌は自分でコントロールできるはずもなく、子供自身も親

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          人の成長と髪の毛の成長

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰　 人がおぎゃーと産まれたてのときは 人の目など気にせず おっぱいが欲しいと思えば泣き おむつが気持ち悪ければ泣き あやして欲しかったら泣く。 このときの赤ちゃんは 思っていることを即行動に移せている とも言えると思います☺️ 髪の毛も生えたてのときが 一番健康な状態で 水分もたっぷりでダメージなんて 全然ない状態です💇‍♀️ 人は成長と共に 周りからのこれはあなたには無理だよ できないよ、やめた方がいいんじゃな

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          髪と野菜の共通点

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 美味しいお野菜が育つのに 大切なのは土壌です。 野菜の土壌が大切なように 髪の毛も髪の毛自体が生えてくる 頭皮を綺麗にしてあげることで 健康な髪の毛が育ちます🌱 頭皮にとって不健康な状態とは？ 頭皮の毛穴に皮脂がつまる 　　　↓ 紫外線があたり活性酸素が出る 　　　↓ 酸化により水分が奪われる 　　　↓ 頭皮が老化していく 頭皮は血行不良により固くなり 抜け毛、薄毛の原因になっていきます。 髪を育てるには頭

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          縮毛矯正とパーマをやめた理由

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 髪を育てて大人世代の髪のお悩みを根本から解決する美容室です😊🫶 美容室でよくある縮毛矯正とパーマなのですが、SOUではカットとカラー以外のメニューはやっていません☺️ 私自身今まで縮毛矯正を長年かけ続けてきましたし、つい最近まではこれからもかけていくものだと思っていました。 縮毛矯正をかけると本当に楽になるし 手入れも簡単で、 自分自身を救ってくれる技術でした✨ ですが、髪を育てることを学び出してから、 ずっ

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          髪を育てることで育つもの

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 髪を育てることで育つものはその人自身です。 白髪が出てきて 髪のボリュームがなくなったとき カラーをして ボリュームが出るようにパーマをして 薬剤の負担が減るようにトリートメントをする 毎回、1ヶ月半〜2ヶ月に1度それらを繰り返すことで髪にはどんな変化が起こるでしょうか？ 髪にボリュームも出て ハリも出て ツヤツヤになって 毎日ハッピー✨ という方は今のままのペースで施術をし続けてもいいと思います。 ですが

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          アウトプットすることで見つかるもの

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 自分の中のにある考えを紙に書く 喋って伝える SNSで発信する これらは誰かに何かを伝えるためにやるものだと思っていました。 ですが、一番恩恵を受けるのは自分自身ということを感じています😊 アウトプットすることは自分自身の思考の整理とも言い換えられるんだなと✨ 自分の考えていること 感じていること 何かに対して思うこと これらを言語化することで知らない自分自身と出会える。 もしくは、もともと自分の中に持っ

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          美容室で言えなかったことは〇〇の問いかけで解決

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 美容室で伝えたいことを伝えられない という経験はありませんか？ 私は中学生の頃美容室へ1人で髪を切りに行っていました✂︎ 緊張して鏡越しに目を合わせることが苦手でした。 行くとワクワクするよりも常にドキドキして緊張するのに、なぜかあの空間が好きでした。 当時行っていた美容室は中学生料金と高校生料金があって、 私は中学生だったけどいつも高校生料金でお支払いをしていました。 中学生です、と言えばいいのに 言えませ

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          心が少し軽くなる方法

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 私は子供の頃、自分が本当に思っていることを伝えるのが苦手でした。 本当に小さな事でも、 これ美味しい♪と思っても みんながそう思ってなかったらどうしよう と考えてしまい、素直に美味しいと言えない子供でした🥲 言わなくていいことはベラベラ喋ってたかもしれませんが😂 そうすると、 自分の気持ちにどんどん蓋をしてしまい、 色んな事の判断基準が 「みんながいいという方」 という他人軸でした。 なので、 本当の気持ちを

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          先に○○○事で得られるもの

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）の平松聡子です☺︎ 時間が不意に空いたりすることってありませんか？😊 そんなときは、どんな風に時間を使いますか？ 日々の生活の中で、時間に追われてしまうことってとても多いと思います😩💦 その中で、簡単に自分の自己肯定感を上げる方法があります💡 それは、時間が空いた時にやりたいことを 先に決める！！ ただそれだけです✨ 具体的に決めておくこともおすすめです☺️ 例えば、本を読むにしてもコレとコレ！ と決めたり 調べ物をし

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          髪を乾かさないで寝ない方がいい理由

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 髪を乾かさないで寝てしまうことがNG🙅‍♀️ というのはよく聞く話だと思いますが、それは何故だと思いますか？ 洗濯したての服を思い浮かべてみて下さい😊 そのまま乾くまで待つとどうなるでしょうか？ ①洗濯物の生地が傷んでしまう💦 ②くしゃくしゃのまま乾くとシワは取れない💦 ③生乾きの嫌な匂いがしてしまう💦 　　　　☟ 　　　　☟ 　　　　☟ ❶キューティクルが開いたまま枕などでこすれる事で傷む ❷濡れた状態の寝癖が

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          髪に本当に必要なものは〇〇

          こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ）
の平松です🥰 髪の毛を綺麗に保つために必要なものは何だと思いますか？ 答えは水分です☺️ 髪がパサついたなと思ったときに 流さないトリートメントや、オイルをつけたり、しっとりするものをつける！という発想になりがちだと思います👆 流さないトリートメント、　 オイル等をつけて、 髪の毛の状態が改善するかというと、 その場はつるつるで手触りがよくなり指通りも滑らかに感じますが、実際には？ 何もつけていない状態のときは髪は良くなっ

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