髪と野菜の共通点
こんにちは、髪を育てる美容室SOU（ソウ） の平松です🥰
美味しいお野菜が育つのに
大切なのは土壌です。
野菜の土壌が大切なように
髪の毛も髪の毛自体が生えてくる
頭皮を綺麗にしてあげることで
健康な髪の毛が育ちます🌱
頭皮にとって不健康な状態とは？
頭皮の毛穴に皮脂がつまる
↓
紫外線があたり活性酸素が出る
↓
酸化により水分が奪われる
↓
頭皮が老化していく
頭皮は血行不良により固くなり
抜け毛、薄毛の原因になっていきます。
髪を育てるには頭皮のケアは
必要不可欠です！
紫外線×皮脂＝酸化
皮脂に紫外線が当たると
悪さをしてしまいます😰
酸化＝老化
皮脂が酸化して活性酸素が発生することにより
頭皮の水分が奪われて老化の原因となります。
紫外線を防ぐことはできないので
頭皮の皮脂をケアしていくことが大切です✨
頭皮や髪の毛の日焼け止めもありますが
油分が含まれているものが多いので
皮脂やコーティングのオイルをつけた状態に近いので、日傘をさしたり帽子を被るほうがオススメです☺️
皮脂のケアは1日やればOK！
というわけではなく
日々のケアが必要です。
なぜなら皮脂をとってあげても24時間経つと
元に戻るからです。
髪の状態をよくするには
髪の毛自体が生えている頭皮のケアを
していくことがとっても大切です😊
8020運動って
聞いたことありませんか？👀
80歳まで自分の歯が20本あるように
歯を綺麗にしましょう！
という意味らしいのです。
髪の毛で言うと一生自分の髪の毛で
暮らしていきませんか？🫶
という言葉に置き換わるのではないでしょうか？
80歳どころか100歳だって目指したいですね☺️🧡
ではまた🫶
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