【今日の運動日記】11/7 (Sun) 20日目👍
今日はoffの日でしたが久々にプールで泳ぎました。。
しかし鼻風邪をひいていたので終わってからかなり辛く、
家に帰ってすぐに寝込んでしまいました。
トレーニングもいいけど体調管理が何より大切と感じました。