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【歩き遍路】傾向と対策　歩き遍路の準備と装備

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本
四国八十八ヶ所を区分打ちで二回に分けて歩いて回った。一回目は秋、2017年10月から11月、二回目は春、2018年3月。お大師様の誕生寺である75番善通寺を出立し順打ちで回り、結…
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#バックパッキング

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「四国八十八ヶ所遍路」 1200km歩いてみた

「四国八十八ヶ所遍路」 1200km歩いてみた

四国をぐるっと一周、1200kmを50日かけて歩いた。「区切り打ち」と言われる二回に分けての歩きお遍路だ。

1回目は2017年10月（3週間）（75番善通寺から32番禅師峰寺）、2回目は2018年3月（4週間）（33番雪蹊寺から75番善通寺）、計7週間49日＋1日（高野山お礼参り）である。

よく歩いた。そしてさまざまな事を考え、学んだ。楽しい50日間だった。

以前から「お遍路」には興味があっ

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【歩き遍路】傾向と対策 [歩く]　肉刺（まめ）と戦う

【歩き遍路】傾向と対策 [歩く]　肉刺（まめ）と戦う

マメ対策

乾かすか、乾かさないか、それが問題だ。

歩き遍路の最大の敵が「肉刺（マメ）」である。これは必ず出来る。予防もむつかしい。歩き始めて３、４日は肉刺に苦しめられる。最初は対処の仕方が分からなくてキズを大きくしてしまった。

右足指に大きな肉刺が出来て雨の中を足を引きずって歩いていたら、車で通りがかったご婦人が「お遍路さん、肉刺でしょ。車に乗りなさい」とご親切に病院まで連れて行ってくださっ

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【歩き遍路】傾向と対策　[装備]バックパック

【歩き遍路】傾向と対策　[装備]バックパック

バックパックは次の条件で探した。

20-25リッター

軽いこと。500ｇ以下。

レインカバーが付いていれば尚よい

荷物（ベースウェイト）は4kgに抑える

荷物を軽くしたいのに、バックパック本体が1kg以上あるのは本末転倒だ。
バックは軽い物を探した。

候補にしたのは次の三点。

モンベル「フラットアイアンパック」25ℓ（現在は23ℓ）

重さ550g、トレラン用のバックである。ウェスト

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【歩き遍路】傾向と対策　［巡拝］巡拝バッグ

【歩き遍路】傾向と対策　［巡拝］巡拝バッグ

札所での礼拝には、納経帳が入る大きさの「巡拝バッグ」を用意して礼拝に必要なものだけを入れておくと便利だ。巡拝中はロウソク、線香をあげる、合掌するため、両手が使えるようにショルダーベルトを付けておく。歩いているときは巡拝バッグはザックまたはショルダーバッグに入れておき、札所で荷を下ろしたら巡拝バッグだけを持って礼拝する。

A5版ノートが入るバッグを使用。ショルダーベルトがついていなかったのだが、礼

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【歩き遍路】傾向と対策　［巡拝］ さんや袋

【歩き遍路】傾向と対策　［巡拝］ さんや袋

さんや袋

頭陀袋、最近ではサコッシュともいう。ザックとは別にお寺や歩いているときにすぐ取り出せるよう、身体の前にかけておくサブバックである。

私は以前から使っていたモンベルのショルダーバッグを持って行った。

このバッグの中には

　・巡拝バッグ（納経帳やローソク線香など）
　・遍路地図
　・歩きながら食べる非常食
　・iPhone用バッテリー
　・イヤフォン
　・筆記用具

を入れていた。時

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【歩き遍路】傾向と対策　[装備] 軽く、軽く、軽く

【歩き遍路】傾向と対策　[装備] 軽く、軽く、軽く

装備の基本は「軽さ」である。これはいくら言っても言い足りない。初めはあれもこれも、何かの時にと荷物は増えていく。しかし毎日20-30km歩くには荷物が軽くないと歩けない。しかも遍路道は舗装路、国道、山道が混在している。

通常ロングトレイルを歩く時のベースウェイト（水と食料を除いた重さ）は体重の1割と言われている。体重60kgの人なら6kgだ。だが、ロングトレイルはビッグスリー（テント、寝袋、クッ

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【歩き遍路】傾向と対策　[準備] 『四国お遍路バックパッキング』

【歩き遍路】傾向と対策　[準備] 『四国お遍路バックパッキング』

ホーボージュン 『四国お遍路バックパッキング』 BePal 小学館

元々はBE-PAL（2003年1月号）の特集「四国お遍路バックパッキング」をまとめたもの。「日本にもあるぞ！1100km超ロングトレイル」としてお遍路が紹介されている。

確かにお遍路道は日本最古にして最大のロングトレイルかも知れない。この本で、お遍路はロングトレイル、アウトドア、バックパッキングであると認識した。ならば、装備は

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