「小中学生時代のことが思い出せない」理由が分かった気がする

学生時代のことが思い出せないことって、ありませんか？

今回は、わたしのように
幼少期や小中学生時代のことが
思い出せない人へ向けたお話しです。

３年前、自己分析を始めたわたし

３年前に転職をしようと思い自己分析をすることにしました。
自己分析に関する本に、
必ずといっていいほど出てくる「自分年表」とか「人生年表」。

小学生時代は○○が得意で・・・
中学生時代は○○が好きだった
とかいうやつです。

自分の記憶を遡っていくと
わたしは幼少期～中学生時代のことが
思い出せなかったんです。

過去を思い出せず、モヤモヤ

アルバムに残っている
入学式や修学旅行の写真を見ると
「こういう出来事があったなぁ」と
断片的に思い出すことはできても、

毎日どういう思いで過ごしていたのか　
何が好きで　何が楽しかったのか
友達とどう過ごしていたか
など


全然思い出すことができなくて、、、

なんでだろう？　みんなそんなものかな？
と思っていました。

ところが、ちょうどその頃
幼馴染の友達と会う機会があり
話していると、その子は

「小学生の頃、Aちゃんにノロマって言われてたんだよね」
「さくらちゃん（自分）とｋちゃんと私の３人で
よくブランコで遊んでたよね」

と昔のことをよく覚えていたんです。

やっぱり、わたしがおかしいんだろうか。
でも、事故にあったり記憶障害と言われたこともないし．．．
とモヤモヤしていました。

原因が分かった！

そして半年後、ある本に出会ったことで
原因がわかった気がしたのです。


それがこちらの本です↓

「生きる力を育む愛着の子育て」（ダニエル・Ｊ・シーゲル、ティナ・ペイン・ブライソン著）

結論から言うと、
「子ども時代のことが思い出せないのは
幼少期に回避型愛着を形成した可能性が高い」
とのことでした。

なぜなら、
回避型愛着を身につけた人は、
子ども時代において
「身体面の要求には応えてくれるけど
感情面での要求は無視する」親の元で育ち、

その結果
「目に見えない感情や情緒的な感覚に
気づかないような脳のしくみになった」
とのこと。

著書のなかで、
子どもの脳は「建築中の２階建ての家」にたとえられています。

１階の脳・・・感情と衝動をつかさどる大脳辺縁系があり、怒りや恐怖などの本能的なプロセスの出どころとなる

２階の脳・・・共感、想像や意思決定、自分の心を見る力などに関連した高度な思考をつかさどっている

学んだことから脳がどう作られるかというと
１階に存在する　つながりを求める内面的な欲求が
回避型愛着のせいで満たされないので、
脳はその信号を遮断して
２階の脳に入れないようにする。

そうすると
つながろうとする合図を親に見逃されても
それほど苦痛には感じなくなる

つまり
自分を守るための自衛策として
１階の基本的な要求の信号が拒絶され、
２階の脳に届かなくなってしまうのです。

「生き抜く力を育む愛着の子育て」より

以上のように、
「子ども時代のことが思い出せないのは
回避型愛着を形成した可能性が高い」
という話でした。

回避型愛着についてもっと知りたい方はこちら↓

自分を誇れるようになった

このことを知ってから、
「小中学生時代のことを思い出せないのは
自分を守るための戦略だったんだ」と考えるようになり
守ることができた自分を
誇らしく思えました。

それからというもの、
過去のことを思い出せない自分を恥じることなく、
受け入れられるようになりました。

このような体験を通して、
子ども時代の記憶が無いことを
疑問に思っている人や
コンプレックスに思っている人に

「恥ずかしいことではなく、誇れることなんだよ」
と伝えていきたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🥰
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