アダルトチルドレンとは病気ではないので
直し方という表現は不適切かもしれません

ここで言いたいのは
アダルトチルドレンを脱却する
克服する方法と捉えてください

アダルトチルドレンにもタイプがあり
その背景も様々です

しかし、共通しているのは
その人生において

本当の自分や
本当の自分の気持ちを
押し殺して生きてきた
本当の自分の感情を
抑圧して生きてきたという事でしょう

そして親の顔色をうかがい
偽りの自分を演じてきた
偽りの自分を生きてきたということでしょう

だから、本当の自分は
アナタの中で小さくなってしまっている
凄く傷ついて小さくなってしまっている

だから、本当の自分を
救い出してあげなければならない

それが中心となる考え方です

その方法を話しています
是非お聞きになってください


※本編では述べられていませんが
感情を抑圧した体験が
強いトラウマであり
思い出すことによって
強い肉体的反応が出る場合は
危険なので一人で思い出しを
行うことは控えましょう