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アドラーを再学習してます。（嫌われる勇気）
「嫌われる勇気」は、誰もが知るベストセラーでありながら、実行できている人はどれぐらいいるのか？
本当の意味で理解できていないのでは？と再学習を始めました。人に説明できることは前提。そして実行してみて気づき改善しつづけている人が幸せになれる。
競争原理と協力原理
まず、覚えやすさでいうと「課題の分離」はあると思います。
・自分の問題なのか？
・他者の問題なのか？
これは、分かりやすいし重要だと
紙に書き出すことの重要性～思考ループから抜け出せそう～
またまたです。しつこいくらいに「物語思考」にはまってます。
今日は、この書籍の2ページくらいの内容なんですが、今悩んでいることにダイレクトにささりました！
自分の考えていることを、A４の紙３枚ぐらいに書き出したら良いよと。頭が空っぽになって、思考のループから抜け出すと。
ここ1カ月、すごいボリュームのある会議（人生で最大級ですw）が週１あります。誰にも相談できない内容ということもあり、夜寝つ
けんすうさんの「物語思考」を読んでの感想。実行した
AKIOBLOGさんが紹介されているのをきっかけに、読んでみました──。
この本は、冒頭でも書かれてますが、「マニュアル通りやれば上手くいく。」と。
例えば、思考が違うだけで、ものすごく損している事などが分かるわけです。分かりやすい例としては、「環境」です。
環境は多くの人が、影響力があると頭で理解していつもり。でもそこもかなり丁寧に深堀してくれています。なるほどだから、環境を変えれば人は変
事実と解釈／解釈に私たちは悩まされているぞ。。。
世の中は解釈だらけ──。
ギターを弾いている人がいるという目の前の光景があったとして、Aという解釈。BCDEという解釈。様々な解釈があります。素敵だな～。うるさいな～。
事実と解釈を分けて客観的に見ることで、心が軽くなる。今日はそんな話題です。「妄想が膨らみ過ぎてネガティブに考えすぎていたな。」「あーそんなことで悩んでたんだ。」と気づきを得る事ができます。
それでは具体的な例をみてみましょう