【10選】イライラをコントロールするためには
仕事でイライラして、困ってる
イライラして、家族にあたってしまう
世の中には、いろんな場面でイライラが起きます。
時間を守ってくれなかったとき、イラッ
嫌なことを言われたりされたりしたとき、イラっ
自分の思っていた通りにいかなかったとき、イラッ
そして、イライラすると、その後どうしようもないもやもやが溢れてきて、涙が出たり、悲しくなったり、、、
言いたいことがあるのに、黙って言えなくて家に帰ってからもやもやが溢れてしまったこともありました。
時には、自分がイラ