記事一覧
Vol.5 あの時の私（2021年12月5日）
少し前にコロナに感染しました。仕事の都合で普段あまり行かない場所へ行きましたので、恐らくはそこでもらったのかなぁ。なんて言ってみても市中感染もありますし。ただ身近なところにそれは無かったので、完全に油断していました。回復してきたものの、まだ本調子になるには時間が必要なようです。みなさんもどうか気をつけてくださいね。
そんな訳で少し間が空いてしまいました。
Kちゃんのレッスンを受ける少し前
Vol.4 あの時の私（2021年11月24日）
実家で２人暮らしの両親にこまめにメールを送るようにしていました。特に母には毎日。短い文章で「今日は寒いね」や「そらくん（ペットの名前です）元気？」など。このメッセージを送る行為は、私の感情と向き合うと決めた頃から、チャレンジの気持ちではじめました。当初は「メッセージを送らなきゃ」という気持ちが結構強かったなぁ。どこかで親を気にかける良き娘でいよう、母の期待に応えよう、そんな感情もあったのでしょう
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Vol.2 振り返る前に
インナーチャイルドカードについて
Kちゃんとのレッスンでは、「インナーチャイルドカード」を使います。ただし、カードそのものについては学ぶのではなく、私がわたしと出会うためのツールとして活用しています。
このカードがどのようなものか、についてはこちらでご確認ください。
「自分の感情と向き合う」を決めた日のこと
Kちゃんは、ママ友の中でも息子同士（保育園から高校まで一緒でした）が近しい関係だった
Vol.1 真の「わたし」を目指して、これまで書き溜めてきた私の感情を、振り返っていきます。
はじめまして。fuwaもこです。
ふと、2021年から取り組んできたことを振り返る（思考と感情の整理）作業をしたいな、と思い立ってから半年が経過しました。やらないまま過ごしていたら、真（まこと）のわたしに会えないかもしれない・・・。
苦しくて重たい感情を手放し、真の「わたし」を目指して、振り返っていきますので、よろしくお願いします。
このお話が、お読み頂いた方のちょっとしたヒントに繋がりますように