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パワハラとメンタルケア

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ハラスメント被害、休職などの経験。あなたの心に寄り添えるといいな。
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#ハラスメント

【経験談】パワハラ被害攻略方法① 〜相談窓口に丸腰で行ったら負け戦よ!〜

【経験談】パワハラ被害攻略方法① 〜相談窓口に丸腰で行ったら負け戦よ!〜

◾️この記事はこんな人におすすめ!ハラスメント相談窓口に相談するか、迷っている

ハラスメントで心が疲れて休職するか、迷っている

ハラスメントしてきた奴が憎い。処罰を受けてもらいたい

ハラスメントで会社と戦う覚悟がある。少しでも自分が納得できる勝ち戦にしたい

弁護士や労働基準監督署へ相談したいけど、勇気が出ない

◾️この記事の目的

ハラスメントで悩んでいる時、
ネットのアドバイスでは

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【経験談】パワハラ被害攻略方法【全記事リンク】

【経験談】パワハラ被害攻略方法【全記事リンク】



◾️本シリーズ概要 ハラスメント被害は何も準備せずに訴えて相手が罰を受けたら、相当ラッキーな方です。実際にはそんな簡単なことではありません。

 私は被害を訴えるにあたり、もっとこういう準備をしておけばよかったと思っています。

 本シリーズでは、自分と同じように苦しむ人に自分が仕入れた情報、心のケアになること、希望・励みになることを連載していきます。

 ぜひフォローしてチェックしてください

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【体験談】パワハラ被害攻略法④ 自分を攻撃する人に本当に勝てない?

【体験談】パワハラ被害攻略法④ 自分を攻撃する人に本当に勝てない?

今日の記事のテーマは
前回の投稿内容に付随します。

※反響が大きくてびっくり!

(1)事件は、現実逃避旅行にて起きた
前回記事の中で、

パワハラする人は、自分の仕事のできなさをカバーしたり、保身第一のために他人を貶めてることが多い

筆者の私自身が、パワハラフラッシュバックに疲れて急に弾丸旅行で東京に来たことをリアル報告

ということを書きました。

2についですが、旅行は、ほんっっと最高で

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【体験談】パワハラ被害攻略法 ③ なぜパワハラされる?なくならない?

【体験談】パワハラ被害攻略法 ③ なぜパワハラされる?なくならない?

パワハラ被害にあったときに
判断や方針を誤ると
超面倒な事になるという
経験をもとに記事書いています。

ネットには離婚を有利にするために
体験者によるノウハウが
いろいろシェアされています。

しかしパワハラの場合は
経験者以外が「◯◯らしいよ」で
語ったネット記事が多くあり、
鵜呑みにすると全然思ったように
ならないことがあります。
(例:パワハラの証拠の種類)

この連載では、
私自身が先に

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