心を疲弊させるのは“失敗すること”ではなく“先が見えないこと”である
こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊
この記事で note 毎日更新 364 日目
に到達中です。
JJとはこのような人間です。
私たちは生きていると
日々たくさんの問題に直面するので
それらに対処していくことが必要となります。
仕事やビジネスでは
発生した問題に適切に対処することで
得られる成果や結果の最大化を考えます🤔
つまり
私たちの行動の中で
“問題への対処を考える”というのは
とても重要な要素になっています。
しかし
問題への対処の検討が上手く進まないという
状況もあるのが現実です💦
時間をかけて検討しても何も成果が得られない
という状況に陥ってしまうことが良くあります。
そのような状況では
身体だけではなく心も疲弊してしまうため
それにならないようにすることが大切です👍
そこで今回のテーマは
「心を疲弊させるのは“失敗すること”ではなく
“先が見えないこと”である」
です。
・・・・・・
◆この記事の目的
この記事を読んで次のような考え方を
もって頂ければ嬉しいです。
✅心の疲弊の根本原因を理解する
✅終わりを設定することの大切さを知る
✅先が見えるような状況を作り出す
・・・・・・
◆心の疲弊が引き起こされる
仕事やビジネスをしていると
たくさんの問題に直面することになるため
それらに対応することが必要となります。
問題解決が簡単であれば心配はいりませんが
対処が難しい問題の方が多いというのが
現実です😓
そのため
問題の対処への取り組みが必要となりますが
それらが必ずしもうまくいくとは限りません。
様々な取り組みをしたとしても
なかなか対処・解決の糸口が見つからず
停滞し続けてしまうこともあります💦
そうなってくると
身体が疲弊してくるだけでなく心までも疲弊して
きてしまいます。
心が疲弊してしまうというこの状況は
人によってとても悪い状態であることを
忘れてはいけません🤔
従って
心の疲弊という状況になる前に
それを回避できるような方法を知っておくことは
とても重要です。
・・・・・・
◆終わりを設定することの大切さ
心の疲弊を回避方法を知るためには
それを引き起こすメカニズムを理解することが
はじめの一歩です。
問題の対処がうまくいかない場合であっても
問題自体が心を疲弊させる原因になっているわけ
ではありません🤔
心を疲弊させる根本原因は
「先が見えないという状況」
です。
どれだけ行動や検討としても
問題解決に至らないという“先の見えなさ”が
心を疲弊させてしまいます。
従って
心の疲弊を回避するためには
「問題が難易度は関係がなく
それよりも先を見える状況を生み出すこと」
が必要になります👍
・・・・・・
◆先が見えるようにしていく
“先が見える”という状態にするためには
たとえその問題が解決できなくても
解決に向けて進んでいることが実感できれば
十分です。
解決自体は難しいかもしれませんが
前に進んでいさえすれば心が疲弊することは
起こりません🤔
心の疲弊がなければ
人は前向きに取り組むことができるので
どんな問題でもいつかは解決に至ることが
できるはずです。
従って
前に進んでいる実感を意識的に生み出すことを
試してみることが大切です👍
人間には様々なタイプはいて
精神的に強い人もいれば弱い人もいますが
どんな人であっても先が見えない状況では
早かれ遅かれ心が疲弊していってしまいます。
しかし
先が進んでいる実感をうまく設定することで
どんな人でも前向きにものごとに取り組んで
いくことができるようなります。
前に進んでいる実感をわかるように
定期的に確認をすることも良いですし
問題を小分けにしてしまうことも良いです。
前に進んでいるという実感を生み出すことの
メリットを理解してうまく生活に取り込んで
いきたいですよね😊
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◆まとめ
仕事やビジネスをしていると
私たちはたくさんの問題に直面しますが
それらに対応していく必要があります。
問題への対処がうまく行けばいいですが
対処が難しくなかなか進まないケースが多いのが
現実です😓
時間をかけてもうまくいかない状況は
身体だけでなく心も疲弊させてしまうので
それを回避できるようにするべきです。
そのためには
私たちが心の疲弊を感じてしまうのは
先が見えない状況に陥っている時ということを
理解することが必要です。
先が見えない状況を無くす工夫することで
たとえ問題自体が困難なことであったとしても
心は疲弊せずに問題の対処をしていけます。
心の疲弊の根本原因を理解することで
問題解決までの長い道のりを諦めずに歩いて
行けるようにしたいですよね😊
今回のテーマは
「心を疲弊させるのは“失敗すること”ではなく
“先が見えないこと”である」
でした。
・・・・・・
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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この記事の画像 : Pixabay
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