癒し〜ぷ/ヘッドスパサロンの日々のあれこれ

ドライヘッドスパサロン癒し〜ぷです。 サロンの日常、お客様とのふれあい、プライベートなど、みなさんの忙しい毎日にそっと癒しのエッセンスとなるような小ネタをお届けしています😉
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はるの想い🌸癒し〜ぷが実現したいこと

真夜中に、こんばんは🌙 ドライヘッドスパ専門店癒し〜ぷのはるです🌸 癒し〜ぷに新しく仲間が増えることになりました🐏 (新しい仲間については別の記事で) 新しい仲間…

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ストレス太り、、、?

ドライヘッドスパ専門店癒し〜ぷのはるです🌸 ストレスって頭もかたくなるし 筋肉もぎゅっと縮まって 体の不調にもつながりがち。 それから! ストレス太りなんて言葉が…

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夜、ぐっすり眠るために

こんにちは、ドライヘッドスパ癒し~ぷのまなです🌼 今日は、人間にとってとても大切な睡眠について書いていこうと思います。 皆さんは最近よく眠れていますか? 私は最…

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間食について

こんばんは。ドライヘッドスパ癒し〜ぷのみおです😊 本日は以前学んだ間食についての知識を皆さんに共有したいと思います! デスクワークなどの作業を行なっていると小腹…

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朝ごはん抜きが太る理由

ドライヘッドスパ専門店癒し〜ぷのはるです🌸 前回の栄養についての記事が好評だったので、 今回は朝ごはんを食べる意義を 考えたいと思います🌷 私の朝ごはんは、納豆卵…

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意外とおいしい?オートミール

こんにちは、ドライヘッドスパ癒し~ぷのまなです🌼 皆さんはオートミールを食べたことはありますか? オートミールとは、オート麦を脱穀して調理しやすく加工したもので…