おはようございます！ naoです。 今日の朝は久しぶりに朝日が綺麗ですね！ 眩しいので、超安全運転で職場に向かいました。笑 最近の私は毎日充実しております！ 平日はデイでの生活相談員。休日は鬼のように卓球に熱中しております。 楽しくて楽しくて、1日経つのが早い！ 私にもこう思える日々が来るとは思いませんでした。 今の生活ができているのも、苦しく辛い2年間があったからこそです！2年間の末期で休職した後私が行っていたのは、 とにかくできないことを探しました。
おはようございます！ だいぶ暖かくなってきましたね。 暖房使わずに起きれるようになってきました。 朝が弱い私もここ1年弱6:00前起きを続けてきたのでだいぶ慣れましたね！ 流石に冬場は起きるのに格闘をしておりましたが。。。 皆様本日もいってらっしゃいませ！ 日に嫌なことは絶対あります。嫌なことしかない日だってあります。 いい日ばかりであればいいけど、それがなかなか難しいんです。 ただ、些細なことでもいいです。楽しいこと・いい出来事を振り返りましょう！ きっと
こんばんは。 土日は卓球を楽しみ平日のストレスを解消してきました。 仲間と楽しみながら卓球をすることはとても大事ですね。 コミュニケーションをとるということは人を成長させるきっかけになりますから！ 毎週新たな出会いが続いているので、楽しくて楽しくて仕方ない。 仕事も頑張れるってもんです。 明日からは生活相談員として、ご利用者様・ケアマネ様と関わっていきます♪ ではお休みなさい。
おはようございます！ 本日もよろしくお願いします。 皆様毎日どれくらい通勤に時間がかかりますか？ 私は1時間かけて車で通勤しております。笑 初めは辛かったですが、1年も走れば慣れるものです。 運転が好きなのであまり苦ではないのが大きなかも。 だいぶ暖かくなってきましたし、起きるのも楽です！ 早く桜がみたいものですね。 春が楽しみです。 では皆さま本日も1日よろしくお願いします！！
おはようございます！ 朝から職場に早く着いたので書いてみました。笑 最近朝早く起きてご飯をしっかり食べる生活・運動習慣をつけています。 理由は体重増と血圧が140台と笑えない領域に入ってきてしまったからです。 これまでの2年間仕事先で度重なるストレスによって暴飲暴食、休日は横にしかなっていなかった私。 そら健康に悪いですよね。 気づけば病院の先生から血圧の薬を勧められるくらいに。。。 これではだめだ！ と思った私は夜の炭水化物断ちとお酒を減らす、運動習慣をつけ
皆様お久しぶりです！ SNSをだいぶサボっていました。笑 というのも仕事が忙しかったのと、卓球サークルを立ち上げサークル運営を円滑に行うため、そちらに力を割いておりました。 心も身体もだいぶ余裕が出てきたので、趣味に力を入れてストレス緩和を図っております。 30代に入ってからストレスご溜まりに溜まり、健康診断の結果も最悪なものに。。。 これではダメだと思い、毎日身体を動かしております。 卓球は元々やっていたので、もっと練習したいと思いチームを作っちゃいました。笑笑
こんばんは。 皆様お久しぶりです！ 最近サボり気味で申し訳ありません。。 継続は力なりなのに、私は続けることが苦手です。 なんでも途中で投げ出すのが癖にならないように注意ですね。 本題ですが、ワクチン2回目から2週間経ちましたが、特に問題なく過ごしています。 打った後は腕の痛みと38度の熱が2日ほど続きましたが。。 もう打ちたくないですね。笑笑 お薬が早くできて欲しいものです！ では！
こんばんは。naoです。 本日は会社を休み、モデルナのワクチンを接種してきました。 接種直後は痛みもなく、特に問題ないかなーと思っていましたが、帰ってしばらくすると腕が重くなり、今現在全くあがりません。 明日の朝どんな感じになっているか不安ですが、なるようにしかならないので、できる仕事をしっかりやりたいと思います。 後熱はないのですが、モデルナは2回目の方が熱発しやすいみたいなので、2回目接種したらまたブログに掲載しますね！ ちなみに発熱と強い痛みには、ロキソニン(
おはようございます。 そして皆様お久しぶりです。 naoです。 最近仕事が多忙を極め、朝6時に家を出て、22時前に帰ってくる生活を繰り返しておりました。 いやー疲れましたね。 ただ、連休があるのでそこだけが救いです！ そして今は、朝から洗いたくて仕方なかった床にしくマットを洗いにコインランドリーへ来ております。 最近雨ばかりでしたので、ようやくといったところです。 朝から動くと清々しいですね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症には気をつけてください
「なんで来たんだよ」 「なんでってしばらく会えなくなるから」 人がまばらな駅に、2人の男女。 高校生くらいであろう。 「ったく。なんでくるかな」 「お前が来たらここに残りたくなるだろ」 「ご、ごめん」 「顔を見ずにお別れは嫌だから」 少年は大きなカバンを方からかけている。 「でも、まぁお前の顔、最後に見れてよかったわ」 「大きく成長できたら、またお前のところに会いに行くわ」 少年はそう言い残し、電車へと乗る。 駅はいろんな出会いと別れをもたらす場所。
こんばんは。naoです。 相変わらずのブログ更新停滞気味で申し訳ないです。 習慣づけないといけませんね。 さて本題です。 今日は私の誕生日でした。笑 31歳になり、絶賛おじさんへの階段を駆け上っています。 今は公私共にうまくいっております。 ただ、昨年度は適応障害を患い、毎日生きるのが辛く、よく死ぬことを考えていました。 家族や友人がいなかったら、自殺してたかもですね。 それくらい仕事で自身を否定され続けました。 まぁ今思えば向いていない仕事をしていたんだ
おはようございます！ 最近ブログを上げるのがおろそかになっておりました。。 申し訳ありません。 最近仕事終わったら寝る生活が続いておりました。 朝5:30に起きて、9:30には寝ているので帰ったらすぐに寝ていると言う状況ですね笑 仕事のパフォーマンスや体調はすこぶるいいです！ 早寝早起き自体は身体には好影響。 お酒も平日は全く飲まなくなりました。 その分自分の時間が無くなりましたが笑笑 まぁ綺麗な朝焼け見ると、凄い気分がいいです！ 太陽の光は人間に好影響を
こんばんは。 最近仕事から帰ってきたら寝る生活を繰り返しているnaoです。 晩御飯、風呂をこなすとすぐ眠たくなります。 歳をとりましたね。。笑笑 また明日から頑張りたいと思います！ では！、
おはようございます！ 一週間ぶりの更新です！ ちょっと今週忙しくて。。 金曜日は夜中の1時まで仕事をしていました。 ただ、前職の営業の仕事でこれだけ残っていたらおそらく精神をまた病んでしまっていました。 今の仕事はやりがいがあり、今のところ楽しく仕事をすることができています。 まぁあまり業績が良くないため、いつ潰れてもおかしくないのですが。。。 まぁ生活相談員の仕事はいろんな人と関われる仕事なので、とても楽しいですね！ なのであまり残業も気になりません！ 皆
こんばんは。 本日は第3話を始めたいと思います。 まだ読んだことがない方はこちらからどうぞ。 この施設に来て、早5日。 先輩の後ろにつきながら、少しずつ仕事を覚えてきたぞ。 今日も頑張ろう。 施「naoさん。ちょっといい？」 「はい。なんでしょう」 施「退職者が2人出たので、3階のフロアを1人でやってほしい」 「えっ？自分3階のことほとんど教えてもらってないですよ」 「しかも風呂の準備とか全く知らないですし」 施「大丈夫。フォローは入れると思うから」
こんばんは。 本日は仕事が早く終わったので、ご飯を作ろうと思いました。 仕事先でグリンピースとニンニク、玉ねぎを頂きましたので、ハヤシライスを作らねばという使命感に駆られましたね笑 材料は、豚肉(冷蔵庫内に大量にあるので)・玉ねぎ・グリンピース・トマト・ニンニク・赤ワイン・コンソメ・バター・ケチャップ・中濃ソース隠し味にココアパウダーです。 ココアパウダーは思いつきで入れてみましたが、トマトの味がより引き立ちとても美味しくできました。 もう少し綺麗に盛り付けたらよか
