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裏・月華（つきは）
2017年8月2日 17:59
今日は「血流がすべて解決する」の著者である堀江昭佳先生と、産婦人科医の駒形依子先生のお茶会？セミナー？に参加してきました。お二人がフランスへ行き、フランスでの産婦人科事情や子育て事情をシェアしてくださるという内容の会で、あっっっ！！という間の三時間。一番聞きたかった「膣トレ」についても、しっかりお話し聞かせていただきました。脱子宮にも不妊にも繋がる、骨盤底筋のゆるみ。
2017年5月29日 21:17
ついに本格的なメディカルヨガの勉強を始めました。先日、メディカルヨガ協会での勉強会の後、勤務先のクリニックでメディカルヨガの導入をしたいと提案し、ここからプレゼン、資料作りが始まります。メディカルな視点でのヨガメニュー作成をするにあたり、最近はネットと本を行き来して情報集めの毎日です。特に取り組みたいのが、やはり不妊治療というカテゴリー。不妊治療の現状、そして取り組む方々
2017年5月28日 16:04
ホットヨガを始めて（というより、ヨガを始めて、ですね。）丁度一年がたちました。なぜヨガを始めたのかということ、キッカケについてはまた改めて別記事で書くとして、今回は「で、実際一年間ホットヨガやってどうだった？」について書こうと思います。ちなみに通ってきたペースは概ね週1回〜2回です。ヨガインストラクターを目指し始めた夏頃は、通い放題のプランで毎日通っていた時期もありました。
