あきらめること

私は体の変調に対しての不安感やこだわりが強いのです。気温が上がるなどの気候の変化にも敏感です。再び暑さが戻るということで不安感がMAXに。
どうしようもないことは頭では分かっていても不安感が勝ってしまいます。

このパニック状態は性質上起こることで、治らないとのこと。
諦めるしかなさそうです。

ただ今回は薬とアロマで割と早く落ち着くことが出来たので、起こることにビクビクするより、こうした成功事例を増やしていくことが良いのかなと思いました。でもこれはなかなか大変です。


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