心と身体のバランスを整える〜彩irodori的アーユルヴェーダ解釈〜
こんにちは！
自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️
彩irodoriは、
薬草ボールを調合しつつ、
ズボラにアーユルヴェーダを取り入れています笑
だけど、
100％できなくても、
いろいろ積み重ねていくと
いつのまにか心も身体も整っているから
それはそれでいいな、と思っています笑
◆いろんな“バランス”を整える
🌱アーユルヴェーダの健康定義🌱
３つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）の
バランスが取れていること
↓
肉体的に調整されている
快眠・快食・快便
体内組織のバランスが取れている
毎日楽しく、幸福感を感じられる
「自分が満たされていることが大切」
彩irodoriは
営業マンを経て、
薬剤師になって現在40代。
営業マン時代は、
楽しかったけれど、身体は不健康。
彩irodoriの健康バロメーター“ヘルペス”はバリバリ出ていました。
薬剤師になってから数年の暗黒時代は、
イライラとストレスがすごかったけれど、
身体は営業マン時代より健康。
それでも
“ヘルペス”“発熱”“じんましん”が出ていました。
暗黒時代を脱出後、
自分の経験と患者さんのお話から
「心と身体のバランス」
がどれだけ大切か気づきました。
心だけが健康でも
身体だけが健康でも
うまくバランスを取れないと
いずれその歪みが出てきて
心も身体も壊れてしまうことがあります。
たとえば、
腰痛で受診している患者さん。
「痛くて痛くて…薬を飲んでも痛くて…
死ぬしか治る方法がないの」
と声にハリがなく、ほぼ沈んだ様子。
日常生活に支障がでるくらいの腰痛で
眠れなかったり、やる気が出なかったり。
最終的には
安定剤や睡眠剤を飲んでなんとかする流れになることが多いです。
たとえば、
隣人トラブルでストレスを抱えている方。
「隣の家の木が倒れて自分の家がつぶされると思うと不安。
最近は眠れない。
木を切ってもらえないし、弁護士に相談するお金もない。」
不安を抱えて顔色が悪い状態の患者さんは、
その日じんましんで受診していました。
このように、
身体から始まって心に出てくる不調
心から始まって身体に出てくる不調
どちらが先だとしても
どこかで断ち切らないとこのループはつづきます。
彩irodoriは
薬草ボール（ハーブボール）という
植物の力にサポートしてもらいながら
心と身体の健康をサポートします🌱
不安や不満、イライラを
薬草ボールで少しずつゆるめていきましょう😊
彩irodoriの薬草ボールは、
不調を抱えていても抱えていなくても
薬を飲んでいても飲んでいなくても
おひとりおひとりの状況を聞いて
ハーブを調合しています🌱
安心していろいろご相談くださいね！
◆さいごに
暗黒時代は、
毎日何かしらのイライラや怒りがあった彩irodoriですが、
今は同じことが起こっても怒りはしないと思います。
（淡々と冷静に話しますが笑）
イライラ、不安、不満を抱えていると
起きたできごとに感情で反応してしまいがち。
そして、
イライラ、不安、不満が増幅する😂
薬草ボール（ハーブボール）の温かさや香りは
イライラ、不安、不満をゆるめて
冷静に状況を見るきっかけになります。
イライラ、不安、不満を抱える人生と抱えない人生。
どっちも自分で選ぶことはできます👍
仕事もプライベートも
今よりもいい方向に向かうお手伝いします💗
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