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心と身体のバランスを整える〜彩irodori的アーユルヴェーダ解釈〜
こんにちは!
自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️
彩irodoriは、
薬草ボールを調合しつつ、
ズボラにアーユルヴェーダを取り入れています笑
![](https://assets.st-note.com/img/1716337153325-Xh8I0rNCpb.jpg?width=800)
だけど、
100%できなくても、
いろいろ積み重ねていくと
いつのまにか心も身体も整っているから
それはそれでいいな、と思っています笑
◆いろんな“バランス”を整える
🌱アーユルヴェーダの健康定義🌱
3つのエネルギー(ヴァータ・ピッタ・カパ)の
バランスが取れていること
↓
肉体的に調整されている
快眠・快食・快便
体内組織のバランスが取れている
毎日楽しく、幸福感を感じられる
「自分が満たされていることが大切」
彩irodoriは
営業マンを経て、
薬剤師になって現在40代。
営業マン時代は、
楽しかったけれど、身体は不健康。
彩irodoriの健康バロメーター“ヘルペス”はバリバリ出ていました。
薬剤師になってから数年の暗黒時代は、
イライラとストレスがすごかったけれど、
身体は営業マン時代より健康。
それでも
“ヘルペス”“発熱”“じんましん”が出ていました。
暗黒時代を脱出後、
自分の経験と患者さんのお話から
「心と身体のバランス」
がどれだけ大切か気づきました。
![](https://assets.st-note.com/img/1716337108458-i6MGdvQxkJ.jpg)
心だけが健康でも
身体だけが健康でも
うまくバランスを取れないと
いずれその歪みが出てきて
心も身体も壊れてしまうことがあります。
たとえば、
腰痛で受診している患者さん。
「痛くて痛くて…薬を飲んでも痛くて…
死ぬしか治る方法がないの」
と声にハリがなく、ほぼ沈んだ様子。
日常生活に支障がでるくらいの腰痛で
眠れなかったり、やる気が出なかったり。
最終的には
安定剤や睡眠剤を飲んでなんとかする流れになることが多いです。
たとえば、
隣人トラブルでストレスを抱えている方。
「隣の家の木が倒れて自分の家がつぶされると思うと不安。
最近は眠れない。
木を切ってもらえないし、弁護士に相談するお金もない。」
不安を抱えて顔色が悪い状態の患者さんは、
その日じんましんで受診していました。
このように、
身体から始まって心に出てくる不調
心から始まって身体に出てくる不調
どちらが先だとしても
どこかで断ち切らないとこのループはつづきます。
彩irodoriは
薬草ボール(ハーブボール)という
植物の力にサポートしてもらいながら
心と身体の健康をサポートします🌱
不安や不満、イライラを
薬草ボールで少しずつゆるめていきましょう😊
彩irodoriの薬草ボールは、
不調を抱えていても抱えていなくても
薬を飲んでいても飲んでいなくても
おひとりおひとりの状況を聞いて
ハーブを調合しています🌱
安心していろいろご相談くださいね!
◆さいごに
暗黒時代は、
毎日何かしらのイライラや怒りがあった彩irodoriですが、
今は同じことが起こっても怒りはしないと思います。
(淡々と冷静に話しますが笑)
イライラ、不安、不満を抱えていると
起きたできごとに感情で反応してしまいがち。
そして、
イライラ、不安、不満が増幅する😂
薬草ボール(ハーブボール)の温かさや香りは
イライラ、不安、不満をゆるめて
冷静に状況を見るきっかけになります。
イライラ、不安、不満を抱える人生と抱えない人生。
どっちも自分で選ぶことはできます👍
仕事もプライベートも
今よりもいい方向に向かうお手伝いします💗
◆彩irodoriからのご案内
◆ 薬草ボールご購入の方へ ◆
![](https://assets.st-note.com/img/1716337531618-vAeuktxdIa.png?width=800)
「1日1回寝る前15分の薬草ボール習慣」で
あなたの心と身体の不調にアプローチ
※薬剤師がお悩みに合わせて調合します
※1日1回「準備5分、ケア10分」で完了
※1個の薬草ボールは約2週間使えます
※ご注文から1週間前後でお手元に届きます
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◆ワークショップご案内 ◆
![](https://assets.st-note.com/img/1716337551700-D6CwZScJMg.png?width=800)
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・薬草ボール(ハーブボール)体感
※90分の予定です
※薬草ボールの材料、資料は事前にお送りします
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ー2024年夏スタートー
![](https://assets.st-note.com/img/1716337583073-bmwNT9Xtnd.png?width=800)
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