高タンパクな食事を作りたい♪安くて簡単で美味しいのを！

暑さが少しマシになり、これから料理を楽しみたいです

6〜8月はいかにキッチンから熱を出さないかばかり気にしてました。

それでも去年よりはまともな食卓でしたが、同じ献立が続き…ちょっとマンネリが酷かったです。

どうしても炭水化物が多くなるんですよね〜

それと、野菜の副菜作りは慣れだけど、高タンパクおかずにももっとバリエーションがあればいいなと思って。

色々見て参考にし、作りたい物を考えまし

noteには感じた時に感じた事を瞬発力良く綴りたいんですよね。

時が経ってしまえば、もういい様な気がして…（笑）。

思い立った時に思い立った様に記しますが…どうかご容赦を。

大切な場所だから、頑張らないで続けます。
（写真は山芋とささ身といんげんの塩胡椒炒めです）