ブログを書き続ける理由　No.690

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2022年11月23日 「DAYONE日記」No.690
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

私自身、日記を2020年5月7日から
そして、ブログは2021年の1月4日から
毎日欠かさずに書いています。

だから、日記は3年目、ブログは2年目。

この細かい日付は日記を
書いて記録しているからわかるのですが、
それぞれ書き始めた日から
一日も欠かすことなく毎日書いています。

嬉しいことがあった日
楽しいことがあった日
辛いことがあった日
イライラした日
病気をしていた日
雨が降った日
雪が降った日

など、様々な日がありましたが
どんな日も毎日書き続けてきました。

そして、日記やブログを書くための
自分のマイルールを決めています。

それは、泣き言は言わず
常にポジティブになれるように書くと
決めています。

何か嫌なことがあったり
辛いことがあった日、気分が乗らない日も
あったかもしれません。

でも、そんな時に
感情のままに書くとネガティブに
流されそうになるのです。

だから、その時は、
マイルールを発動させて
ネガティブな事をポジティブに解釈できないか
と考えたりしています。

そして、
「毎日書く」と決めているから
どれだけ病気でしんどくても書いています。

記憶を思い出すと、
熱が出て会社を休み家で寝込んでいた時も
布団の中で日記を書いた事もあります（笑）

人は恐ろしいことに
毎日書くのが当たり前になると、
毎日歯磨きするのと同じようになるのです。

つまり、習慣化というのは
本当に凄い力だと思えるのです。

歯磨きせずに寝ようとすると
嫌な気持ちになるのと同じで、日記を書かずに
寝ようとすると嫌な気持ちになるのです。
だから、病気でも書くのです。

今は、自分の体が動く間は
ずっと書き続けたいと思っています。

少なくとも、
ブログは、目先の目標として1000日連続。

そして、その先として、
3000日、5000日、10,000日という
大きな目標を持ちながら
それに向けて日々取り組んでいきます。

10000日となると、
約27年くらいかかるので、
それまで元気でいれるように
頑張ります。

そして、
それが達成できたからと言って
誰かが褒めてくれるわけでもないのですが。
でも、自分の中での大きな力なるのです。

毎日一話書く= 自分の小さな自信になる。
という感覚です。

また、毎日書くことで
自分の歴史や自分の物語を
作っている感覚もあります。

そう思うから、
自分が元気で書き続けるまで
やり続けたいと思えます。

それが
自分の生きた証になるのではないか
と思っています。

たかが日記やブログかも知れませんが
私にとっては、この言語化しているプロセスも
含めてとても大切なコトだと捉えています。

という事を日記で書きながら思ったので
それをブログの一部として書かせてもらえました。

毎日書くことで、
自分の感情や思考に向き合うのです。
そして、それを言語化する。

それが言語化して残るからこそ
自分の感情や思考の変遷も辿ることが
出来るのです。

これからも自分の成長につながると
思って大きな目標に向けてこれからも
取り組んでいきます。

それでは、皆さん。
本日も良い一日をお過ごしください。