今まで気づかなくてゴメン思うほどの最強美容法（個人的にはここ数年で１位です）

★ 体に良くて素早く痩せられてスタイルが良くなる方法なんて、ある

こんな見出しタイトルを書いておいて言うのもなんですが……。

何日で何キロ痩せるとか、これで顔が小さくなるとか「本当に……？」なことを言っている記事や動画の見出しを見かけると、もはや最初から見ないという選択をずいぶん前からするようになりました。

本当の情報も中にはあるのでしょうが、だからって綺麗になるわけじゃなく、数字にだけこだわっていたり、体に悪かったりすることもあるし、けっこう大袈裟に盛っているし、嘘もあるし。

だいたい、美容健康法って山ほどあるけれど、正直なところこれがガツンと結果を出したというものに出会うことってそんなしょっちゅうあるものではないんですよね。

そんな夢のない話を美容マガジンでするなよって自分でもちょっと思いますが、これはやっぱり自分の身を持って自分人体実験して、トライ&エラーを繰り返してきてたどりついた素直な思いです。

ただもちろんいいこともあって、あきらめずに続けていたり、勉強したり、詳しい人に尋ねたり、好奇心を持って試して、見る目が養われると大当に出会うことも増えてきます。

それに出会うと真っ先に

「お、これは読者の方に！」

というふうに思うのが、この数年当たり前のようになってきました。

ということで、今回は

「最近どころか、ここ数年で１位の大当たり美容話」

です。

先に伝えておきますが、無理な食事制限とか、過度な運動とかは私自身が苦手なので、それはないです。

あとは、医療美容でも、やたら高額な機器を使うとか、何か売りつけようとかもないので安心してください。

これまで私が、なんとなく気になりながらも、無視してきた部分。

つまりウィークポイントを意識して強化したら、けっこう即効性があり……

＊健康的に「すぐ痩せる」とかいうことを基本信じていない私が、今回は素直に認めるほどびっくりするぐらいすぐ痩せはじめた（なので、食べる量を増やしているほど）

＊顔のラインスッキリ

＊お腹はくびれて腹筋が割れてきた（それだけでなく全身のフォルムがキュッと締まり変わった）

＊体調がいい

ということで、いいことづくしなので、まとめていきます。

あまりに結果が良く、体調もいいので、今や暇さえあればやろうとするルーティンとなっています。

誰でもすぐ始められることだと思うので、よかったら生活にちょこちょこ取り入れてみてください。

それではスタート。

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

つづき↓

★ 意識はココ！ それだけで変わる