なぜか驚かれる？でも結果を出す美容法

★ 魔法の美容とは

私が普通だと思っている美容方法や美容行動。

これを、友人などのまわりの人たちが知った際、時々

「えっ？」

と、驚かれることがあります。

そんなことするんだ。
へえ。
なるほどね。
なんで？
私と真逆！

などなどの反応があってから初めて、他の人はこうしないんだなとか、こうするんだということを知ったりします。

これは、このマガジンも同じで、記事を読んで下さった方からのご感想で、あまり人はやらないことなんだとか、人はやるけど私はやらないんだなと知ったり。

そもそも何が「普通」で、何が「当然のこと」なんて人それぞれなんですよね。

なので「私の普通」は友達からしたら「なんだかわからない魔法」に見えたりもするのかもしれない。

まわりから冗談で「魔法の薬でも飲んでいるのでは」とか「何か魔法でもあるのでは」などと言われますが、その「魔法」とは実際なんなのだろうなあと考えたんですよね。

それって結局、日々のルーティンの中にちりばめられた行動やパターンのひとつなんじゃないかと。

それらが魔法のささやかな儀式であり、全部が束になって力を持ち、キレイになることを助けてくれる。

大それたことはなくても、その日々の行動の結束力なんだろうなあと思います。

今回はその「魔法＝ちょっと驚かれる美容行動や方法」についてまとめていきたいと思います。

私も、これら全部を一気に始めたわけではなく、この年齢になるまで少しずつ増えていきました。

その時のトラブルや悩み、体調、アップデートされていくデータやいろんな研究結果の文献を読んで勉強したりしつつ、これは必要だ、必要じゃない、これはちょっと挑戦してみようなどなどなどトライアンドエラーを繰り返してのことです。

人の「こうしましょう」をうのみにせずに、自分なりに吟味してきたので、人から見た時もしかしたらちょっといびつで変わっているように見えるところもあるかもしれないし、一方で私からしたら今のところ最大限できる絶対バランスであるとも言えます。

そのバランスもゆるぎないものではなく、日々少しずつ変化しているし、年齢でも気候でも食べたものでも運動状況でもストレス状況でも変わってくる。

だからこそ、誰かの真似を全部する必要はないし、今回の記事についてもおもしろそうだなあというのだけでももしあれば日々の生活に取り入れて、あわなかったらやめればいいぐらいのリラックスさで読んでいただければ嬉しいです。

★ 続けるこつ

ただ、ひとつ言えることは、ここに書いていることに限らず、美容や健康に関することって、食べるものでも飲むものでもつける物でも運動でも、一定期続けないと大きな変化は感じづらいということ。

美肌もダイエットも体型づくりも、結果を急ぐことは結局遠回りになります。

遠回りどころか逆効果ということだって出てくる。

なので、私の場合、３ヶ月後、１年後はこんなふうになっていたいなというように、少し先に理想を持ちつつ続けています。

ただ、怠け者なので放っておくとやらなくなることもある。

でも大丈夫。もし続けられなさそうになったら、コツがあるんです。

それは

「今日まではやろう」

というふうに思うこと。

そして、明日になったらまた

「せめて今日まではやろう」

というふうに思う。

そうやってちびちび生き延びているうちに３ヶ月や１年なんてあっという間。

私たちがもう今この年齢に気づけばたどりついてしまっているように、爆速で日々は過ぎていきます。

だからこそ気持ち的には「今日までは」くらいの感覚でちょうどいいのです。

そんなこんなで、前置きが長くなりましたが、ご興味のある方は引き続き読んでみてください。

このマガジンは毎度私が熱く語ってしまうので、よくがっつり長文になっちゃってますが、今回は、さくさく読めるようカテゴリ別に分けて箇条書きしてみました。

一部は過去記事にも登場してきたものもあるかもしれないので、ずっと読んで下さっている方はご存知な部分も少し出てくるかもしれません。

あとは、べつに驚くことでもなく誰でもやってるよ、自分もやってるよってことも出てくるかもしれません。

逆に「なんで？」ということも出てきたり、それくらい、人の「普通」には幅があるもの。

そのあたりも楽しみながら、一緒にこつこつモチベーションを上げていけたら嬉しいです。

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

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