キレイを邪魔する『老化加速物質』対策

★ 徹底して抜かなくてもなんとかなる

添加物は老化加速物質だとか、農薬は健康や美容に良くないというお話をあちこちで聞きますが、そのせいか

「そういうの、徹底して抜いているんじゃない？」

というふうに訊かれることがある。

あとは、普段何かの会話で、体や美容に悪そうなジャンクなものについて

「こんなのは絶対に食べないでしょう？」

などとクリーンなことを言ってもらえるなんてなんか嬉しい！

なのにごめん。食べている！　

農薬が使われたものも、添加物も体に日々入ってきてしまっているはず。

そもそも、それをあえてとろうとしなくても、体に良くないと言われるものって、わりとお手軽で美味しいものに使われていることも多いから入ってきちゃう。

食べたいけど、キレイでいるために徹底して抜きましょう……

なんて、自分はそんなに頑張れない。

そもそも私はぜんぜんストイックではない。

けれどポイントは押さえて、怠けるところは怠けて楽しく生きる。

それをモットーにした美容を、このマガジンでずっと伝え続けています。

今は、良く悪くも飽食の時代。

美味しいものもたくさんあるし、体に悪いと言われながらも便利な保存料や添加物や農薬もいっぱい存在する。

逆にこれまで「体に良い」と言われていた成分ですら、多く摂取すると逆に悪いとわかってきたなんて言われ出すものがあったりするし。

情報もアップデートされながら変化し続けているし、どんなに勉強しても気をつけてもすべての体に悪いものから逃げ切るって無理だと思うんです。

そのことを考えすぎるストレスのほうが体にさわるので、私はできる限りのことに気をつけながら、神経質になりすぎないように、自分の肌や髪や体型を育て、守っています。

ちなみに、事情があって、添加物や農薬の使われたもの、ジャンクなものなどなどばかりを取り続けるしかなかった時代が私にも昔あり、その頃に肌のコンディションや体がどんなことになったか、その経験も踏まえてたどりついた

「美容や健康対策」と「美容と健康に悪い食べ物（でも美味しい）」
とのバランスの取り方について語りますね。

先に一言で言えば

人生、いくつになっても美味しく楽しいままキレイにはなんとかなりますよ。

それでは、なんとかなる美容対策記事スタート！

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

↓ つづき

★ 体に悪い成分をとり続けるとこうなる