私たちは毎日生きている。身体の中に血や肉を通じて、ただ生きているだけじゃない。毎日頭の中にいろいろな事を考えながら身体を動かし懸命に生きている。何を考え何を選ぶかもその人しだい。なら良い選択をしよう。そう思った日でした。「あー自分を責めたねー。いまのはなし！大丈夫だから」

いつからかっこつけるようになったのだろう？

いつからだろう？

わかってもいないのに、わかったふり知ってをふりする

こころの中は知らないことだらけで、不安や我慢でいっぱい

なのに誰にも言えない。

ましてやいまさら聞けない。

だから忘れたふりをする。

すると、こころの中で不安や我慢な思いでいっぱいになり

いつしか怒りに変わる。

だれも教えてくれない

だれもかもってくれない

「しらないから教えて」と勇気をもってきこうよ

言わ

雨雲の隣にいた今日の空。

髪を切りたい！思っていたら「髪きり屋」の看板が目に入った。当店は髪を切るだけのメニューしかありません。なんとなく魅かれカットしてもらった。大正解
イケメンだったし（笑）それよりレディースカット１２００円はラッキー＾＾

人の話しを聞いているとき「そうですね」ではなく「そうなんですね」に変えるだけで、相手の方が話しやすく会話が続くことを体験しました。会話は深い。

初めてらっきょう漬けを作りました。10日後が楽しみ💕

子供を乗せる自転車に乗った、寝癖がついた髪型の若いパパとすれ違った。振り返ってしまうほどの爽やかだった。

散歩の途中、近所で見つけた小さい神社。神様がいそう・・。

梅雨入りもうすぐ。田植えの季節。

最高気温が28度の今日。海の表面に太陽光がキラキラ反射して綺麗でした😊

こころにグサッと来ることを言われた。そう感じたのは私だけでした。そんな時の対処法はすぐに言い返す。「そんなこと言われて悲しいです」「えーそこまでいわなくても」など、深刻な感じでなくユーモラスな感じで返すのよ、と教わった。次回からそうします。

読みながら泣いてしまった。感動の本でした。何のために仕事をするのか？何のために生きるのか？とても考えさせてくれる本でした。感謝💕

リラックスのすすめ

先日、「身体はなんでも知っている！体の声を聴く力を学ぶ」というお話を聞きました。

頭＝考える、言葉、効率、便利、もっともっと求めてゆきがち。「理」を担当します。

身体＝五感（見る、聞く、かぐ、味わう、ふれる）。を担当します。「快」を担当します。

こころと身体、一致させていますか？聞かれ

私は、頭の声は良くきいているが、こころの声は聴いていないなあ～と思ったのです。

たとえば、会社員時代、

月に一度のお花教室。テーマは初夏。楽しいお仲間との時間。大切にしたいです💕

私のいもうと

私の妹は、１１か月ちがいの年子です。小さい頃から、ずっと一緒でした。保育園～高校まで

私にとって妹は、なんでも言うことを聞く子でした。

妹にとって私は、自分を思い通リにする人でした。

よくよく考えてみると、私は、母と同じじゃない？母は、自分の思い通りにする人でした。

気づいたときは、驚きびっくりしました。
私もそうですが、自分でも気づかずやっていることは
たくさんあると思います。

言葉だ

もうすぐ紫陽花の季節