ヨシタク

ミレニアル世代の自信を高めたいと思ってます。日頃はゲームやワークを使った体験型研修の企…

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ミレニアル世代の自信を高めたいと思ってます。日頃はゲームやワークを使った体験型研修の企画とファシリテーターやってます。こう見えて、研修会社の代表を務めています。人生を全力で楽しく生きられたら幸せですよね。そんな人生を生きようと日々楽しんでます。

自分を知るという事

自分という人間を知ることが、ひいては他人を知ることに繋がる。 多くの場合自分のことを知らない。 なぜなら無意識に生きているからだ。 いまある感情は、自分の無意識にしている癖が作り出したものかもしれない。しかし、無意識にしているからこそ、それに気づけない。 私は最近２週間ほど食べたものを記録することを始めた。 そうすると、食べることが意識的になる。 体重が増えたらその理由がわかるし、体が重ければその理由もわかる。 理由がわかれば、それを選択しなければ良いだけの話だ。 しか

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    • 自由意思

      私たちの魂は本来は自由。形もなければ何の制限もなく無限の存在。 その魂が肉体という形と、寿命という有限の中で生きている。 なんのため？ それは自分の魂の素晴らしさを体験するため。 愛を体験するため。自分自身を知るため。 この世界では何を選択しても良い。魂が自由であるように、誰にでも自由意思がある。 ヒーローやヒロインになることも自由。 ポジティブになることも自由。 他人のせいにすることも自由。 リーダーになることも自由。 会社に居続けるのも、会社を辞めるのも 結婚する

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      • 退院してから１か月

        ４月２日に脳出血で入院して。 退院して１か月が経ちました。 おかげさまで多少しゃべりにくい時はあるんですが、聞いている人はあまり感じないみたいで。幸いなことに麻痺は残らず今に至ります。 バイクにも乗れましたし、１日２回降圧剤を服用して血圧の数値も落ち着いています。沢山の方から優しい言葉をかけて頂きました。本当にありがとうございます。 私は30代の頃に健康食品のMLMを真剣に取り組んでいました。 その頃は西洋医学は悪で薬は製薬会社が儲けるためのもので、体には良くない。薬より

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        • 退院しました。

          4月2日に。救急車で運ばれて入院して11日目にして退院しましたー！本当は先週の金曜日の4月10日に退院できるかもって医師も言ってたんですが、病院で測定している夜の血圧が１５０を超えちゃってたので、退院せずに土日を過ごして、夜の血圧も薬で安定してきたという事で、退院することに。 僕についた病名は右被殻出血。入院当初は左顔面麻痺、左手の麻痺、ろれつ不良がありましたが、おかげさまでいまはもうリハビリが必要ないほどに超回復しました。 脳出血という病気は、脳血管疾患といって、日本人

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          かわいいインコがみんなの肩にいる話

          ブログで記事にしているある人からの悩み相談っていうのは、20代のあやかちゃんという女の子なのですが、その子からメッセージをもらって、メンタルが弱いのを治すコツを教えて欲しいと。おねだりされました。それ言われてすぐに思ったのは「俺もメンタル弱いというか繊細なタイプだけど・・・・なにか？」。 このことに関連して。いつも自分が研修で毎回話している事なんですが、 人間が1日に5万回やっていることがあります。さてそれは何でしょうか？ ほら、これを読みながらいまこの瞬間もやっていま

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          やりたい事が見つからないけど見つけたいんです！！

          という風に言われたら、何と答えますか？ ある人から相談されたんです。 こういう悩みを持つ人に聞きたいのは「本当に見つけたいの？」ってこと。結婚したいのに結婚できないという悩みも一緒なんですが、それも「本当に結婚したいの？」ってことなんです。 もちろん想いを完全否定しようってんじゃないんです。結婚したいよね。ただ、本質的には結婚しないでいる事には絶対本人にメリットがあるから結婚してないし、やりたい事を見つけない事にメリットがあるから自分のやりたいことを見つけようとしていな

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          私ってすごいと一回も思えた事が無い

          というある女の子が、どうしたらいいですか？ってきいてきた話を思い出しました。 もちろん僕は僕自身のことをすごいって思ってます。だから変な話、昔から僕とお付き合いできた女性ってなんてラッキーなんだろうって思いますし、あなたで良かったって言ってもらえるようにがんばります。でも、これ反対の人もいるんですよね。ずいぶん前にある女性が悩みを打ち明けてきて、「彼氏が浮気をしてる不安が拭えない」って言うんです。 浮気を疑うということはその根拠となる彼の具体的な行動があるはずで、よくよく

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          自分を知るという事の価値

          入院5日目、今日からシャワーが解禁！自由が増えてきました。退院も近いです。今日ある方とメッセンジャーでやり取りをしていたら、こう言われました 「私はヨシタクさんをずっと避けてきました。なぜならこの人にわかられてるんじゃないかなーって思うから」 と。あまり自分を開示しないでいきてきたから、見抜かれそうでなんか僕が怖いってことらしいのですが。よく言われるんです。でもわかってあげるんだからいいんじゃないかと思うし、僕が研修で毎回みんなに聞くことがあって、 『みなさん自分のこと

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          心臓をハグしたいって思った話

          入院生活4日目。ずいぶんしゃべりも良くなったし、血圧のコントロールもうまくいっている。最初麻痺してパソコンのブラインドタッチができなかった左手も、ずいぶんと元に戻った。なによりも、これを機に自分と向き合う時間ができました。 今日理学療法士と話してわかったことは、私は運動しても元々心拍数が上がらないタイプ、サーキットトレーニングで追い込んでもなかなか心拍数がレッドゾーンにいかないです。これが今回の脳出血に深く関係していたのです。 学生時代にバスケットボールをしてて、学校のマ

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          脳出血患者となっての正直な悩み

          脳出血患者にとって、一番怖いのは脳出血の再発である。 その上で避けて通れないのが、マスターベーション。怖いからネットで検索している同じ境遇の患者さん絶対にいると思う。Google先生に『脳出血　オナニー』って、検索してる人！！安心してください僕もその一人ですよー！何にも恥ずかしい事じゃない。うちの社員に相談したら教えてもらったのだが、星野源がくも膜下出血をした際に、医師に1か月間のオナニーを禁じられたそうだ。私は恥ずかしく主治医には聞いていないが、て（恥ずかしいんかーい）ネ

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          何かを失ったという幻想が痛みを作るのだｂｙトニーロビンス

          こんばんは入院3日目です。脳出血の箇所から血圧が上昇して出血が広がるとまずいのですが、CTとMRIで検査したところ、出血は広がっていないようで、手術はしないで、薬による血圧のコントロールに主眼が置かれた治療をしています。出血した血液はじきに吸収されるそうです。おかげさまで、血圧はコントロールできていて、今日から薬効が強い点滴の降圧剤ではなく、退院に向けて内服薬の降圧剤になりました。この状態で様々なリハビリ（運動）をして、退院後にどういう状況で血圧があがりやすいかモニターしなが

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          脳出血１日目

          それは、突然のことだった。会社で打ち合わせをしていて急にしゃべるのが億劫になる感覚、ろれつが回らない。お酒を飲み過ぎた後のような感覚。 そしてふらつき。一瞬脳裏をよぎる「脳出血？！」でもそれを認めたくない自分。「血圧がさがりすぎただけ」「低血糖になったかも」「体調が悪いから先に帰るね」と社員に伝えて家に向かう。もし倒れるとしても嫁がいる自宅でという意識と、自宅近くの総合病院にいつも診てもらってるからという意識があった。会社でくたばってたまるか。 青山一丁目から地下鉄半蔵門

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