「メンがヘラっちゃったとき」への適切な処置法

私は腐るタイプのメンヘラじゃなくって、向上心溢れるメンヘラやから

病んでたら「これ、どうにかしなきゃ」で頭がいっぱいになって

やれジムに行ってみたり、美術館に行ったり、本を読んだり、走ったり、散歩したりする。