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DAIGATANA
2020年11月13日 22:45
やあみんな、ダイエってる？（挨拶）どうも、沼ダイエットで5kg痩せた大刀です（現在も進行中）。今回の記事では沼ダイエットで有名なレシピを4つ紹介していこうと思います。沼とはなんぞや？という初見さんは、こちらの記事を一度ご覧ください。名付けて今回は四大沼編（勝手に呼んでる）。微妙にビタミンが足りてないものもあるので、栄養補助として食べると良いものも羅列していきます。その辺の細かい記事はまた短
2020年10月24日 19:00
沼とはいきなりコイツは何を言い出したのかと思われそうなタイトルだが、沼とはマッスルグリルのシャイニー薊さんが提案したトレーニー向けの（重要）れっきとした減量食である。氏のチャンネルでその特徴が説明されているので、まずはこちらをご覧頂こう。はい。これが沼である。要するに鳥肉の入った緩めのおじやなのだがとにかく低脂質でかつ食べやすく、栄養のバランスも優れている。幾つかのビタミンが抜けているとい
