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HSS型HSPは「すでに終わったことに後悔や罪悪感を感じ考え込む
「過去や未来に囚われる」→ミスロック発動→72時間考え込む→高確率でメンタルダウン。これがHSS型HSPの..
HSS型HSPは「すでに終わったことに後悔や罪悪感を感じ考え込む」
①不安ドラマの脚本家
頭の中では、現実のエピソードをベースにした架空のドラマが絶賛制作中です。脚本のテーマはいつも同じ――後悔と罪悪感。過去の些細な出来事が、まるでハリウッドの大作のように脚色され、どんどん悲劇的な展
HSS型HSPが今まで思い込んでいた人生の法則が実は「逆」だった法則
これ知ってた？
多くの人が勘違いしているHSS型HSPに大切な...
今まで思い込んでいた人生の法則が実は「逆」だった法則
①楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなる
②良いことがあったから感謝するのではなく
感謝するから良いことがある
③才能があるから成功するのじゃなく
諦めないから成功をする
④お金がないから何もできないのではなく
何もしてないからお金がない
⑤前向きな人がポジティブ
HSS型HSPは「電話に出ない」
「あの時、なぜあんなに嬉しかったのだろう」友人への失望感と自分の優しさが裏切られたという虚しさからHSS型HSPは電話に出ない」
①久しぶりの友人からの電話で嬉しかった
HSS型HSPの彼女は、久しぶりに友人からの電話が鳴ったとき、心が躍った。懐かしさと嬉しさが混ざり合い、まるで昔に戻ったかのように楽しく世間話を始めた。
②世間話をした途中で「今、家にいるか」聞かれた
会話が盛り上がっていた途
HSS型HSPは「誰かのために行動するのが正しい」という思い込みで自己犠牲に幸せを感じる
あの時は『あれだけしたのに』と悲劇のヒロインになっていましたがよくよく考えると『メンヘラ暴走』していた自分に赤面。あれだけしたは、、相手にとっては『余計なお世話』空回りな『いい人キャンペーン』してる時のメンタルはエグいくらい落ちているので要注意。もう、自分優先オンリーで良いよ。キリストみたいな言葉は言わなくて良い。
①あの人のために料理を美味しく作ろう
あの人のために料理を美味しく作ろう→作りた
HSS型HSPは「人の意見に耳を貸さない」
HSS型HSPは「人の意見に耳を貸さない」「自分自身が自分の親友」「興味のないことには指一本動かすのも面倒くさい」「買い物に莫大な金額をつぎ込む」1つのことを考え込むと24時間全てを浪費してしまうので要注意。寝ても起きても7人の小人が脳内会議をやめてくれない原因は..
考えこむと脳が硬化する。
HSS型は考えこむと脳が硬化する。硬くなった脳はネガ思考しか生まないので要注意。解消法は深き睡眠と早
HSS型HSPに気づいて欲しい「短所と勘違いしている幸せが加速する才能100選」
HSS型HSPが「短所を長所に変換するのが得意」な理由は、、
強い自己反省と自己改善意識: HSS型HSPは自己反省の力が強く、自分の欠点や弱みを見つけ出すことが得意です。しかし、その反省をネガティブに捉えるのではなく、ポジティブな方向に変換し、自己改善の材料として活用します。この前向きな姿勢が、短所を長所へと変える力を育んでいます。
クリエイティブな視点: HSS型HSPは創造力が豊かで、物
HSS型HSPは「GWだろうと正月だろうとペースを崩さずに学びを習慣化していく」
HSS型HSPは「無邪気な個性の集合体」「たまに自分はおかしいのではないのかとマイナスの自己暗示にかかる」「ガラガラのお店なのに自分が入ると満席になる」「心の声を言葉にしてトラブルになる」GWだろうと正月だろうとペースを崩さずに学びを習慣化していく。
その理由は..
「自己成長」に好奇心がマックスに動いてくれるから。今日の自分より明日の自分は「どんな成長をしているか」の未来が楽しみで仕方がない
HSS型HSPは「懐かしいと感じると涙が溢れて止まらない」
HSS型HSPは「懐かしいと感じると涙が溢れて止まらない」
過去を振り返ることで幸福感が湧いてくる。回想の力で健康な脳になることを「回想脳」 と呼ぶ。
「懐かしさ」が最後に行き着く先は、結局「人」。懐かしさには必ず人が関係している。だから豊かな気持ちになれるよね。
HSS型が「懐かしいと感じると涙が溢れて止まらない」理由は、、
感情の深い記憶と結びつき: HSS型HSPは感情と記憶が強
HSS型HSPは「店員さんに声をかけられるのが苦手」
何度も言いますがHSS型HSPは
「店員さんに声をかけられるのが苦手」
「人の名前と顔が覚えられない」
「人の視線が苦手」
「人見知りが激しい」
「一度嫌いになった人は二度と好きになれない」
人の名前と顔は3人が限界。
超苦手なのが距離感バグった店員さん。
HSS型HSPが
「店員さんに声をかけられるのが苦手」な理由は、
①馴れ馴れしくされることが苦手
刺激に対して非常に敏感
HSS型HSPのための【人生が面白くなる神言葉】
HSS型HSPのための【人生が面白くなる神言葉】は
忙しくなったら
→『盛り上がってきました』
太ってしまったら
→『成長期にはいりました』
バカにされたら
→『主役になることができました』
メンタル崩れたら
→『上だけ見れる環境になりました』
もうダメだと感じたら
→『クライマックスに入りました』
HSS型が「どんな状況もポジティブに変換できる」理由は、、
強い
HSS型HSPは「優しきサイコパス」
これは本当です。
HSS型HSPは「優しきサイコパス」
①初対面で不思議なくらい意気投合
②親友レベルで深い話をして
③また再会を約束して
④2度と会わない
というパターンを無意識にする。
「好奇心が病的レベル」なのに2回目以降の出会いには全く盛り上がらない愛すべき理由は...
①「初対面の時の人と同じ？」
HSS型は「異常な人見知り」「人に興味がない」「好奇心が病的レベル
HSS型HSPが落ち込んでもうダメだと思った時に思い出して欲しい「神言葉」
HSS型HSPが落ち込んでもうダメだと思った時に思い出して欲しい『神言葉』。感情の表と裏。あなたは今どちらを体験していますか。もし今がつらくても必ず表がでてくるから大丈夫。
「優しい人には傷ついた過去がある」
「暖かい人には孤独で震えた過去がある」
「強い人には何度も諦めた過去がある」
「明るい人には未来を失った過去がある」
「愛情深い人には人間不信になった過去がある」
「笑顔の人には深く悲しん
HSS型HSPは『テンションが高いのは最初の1時間だけ』
HSS型HSPは『テンションが高いのは最初の1時間だけ』『思いついたら即行動』『完璧主義なのに詰めが甘い』『展開の先読みが好き』『感動話に弱い』そして、驚かれるのは『待ち合わせに遅れた人を怒らない』1時間でも2時間でも平気で待てる理由は↓
①「他人への関心が薄い」
HSS型HSPは常に新鮮な刺激を求めるため「遅れた人に怒りの感情を当てること」が時間の無駄だと理解している。待ってる時間さえ忘れ自由
HSS型HSPは「自分より他人を優先する」
実は何か頼まれたとき、とっさに「イヤです」という顔ができず、悲しい笑顔で相手の要望に応えてしまうHSS型HSPは...
HSS型HSPは「自分より他人を優先する」
HSS型HSPはコンビニの店員さんに笑顔でお礼を言ったのに、無視される。レストランに疲れた顔のウエイトレスさんがいると、「何か優しい言葉をかけてあげなきゃ」と考えてしまって、食事の味がわからなくなる。料理を習いに行ったのに、参加者に
HSS型HSPは「瞬間的に怒りすぐに忘れる」
HSS型HSPは「瞬間的に怒りすぐに忘れる」怒ると感情的になるが3分ほどで忘れるか飽きる。が不意に、やっぱりあれはおかしいと改めてその人をもう一度嫌いになったりする。嫌いになると最初にすることは無視。でも謝られると結構簡単に許したりもする。
聞き上手で真面目な話には神妙な顔をしてうんうんと聞く。だが聞いたフリして頭の中で空想モードに入っていることもある。「今何してるの？」という雑談メールは相手の
HSS型HSPは『自分最優先に生きること』
HSS型HSPは『自分最優先に生きること』
家に来ると思ってご飯作ってたのに、来なかったときめっちゃ虚しくて料理投げ捨てたことがある。誰かのため、海より深い慈悲愛、とにかく優しい、人の喜ぶ顔が大好き。これが諸刃の剣。常に自分がしたことに対して「相手に期待してしまう」ハッピーエンドの月9ドラマを完全再現できると信じてしまう。現実は思い通りにならない事ばかり。対処法は「相手に期待しない」「最優先は自