【復職21日目】産業医との1ヶ月後面談 #246

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
3/30の体調バロメーターは、【高評価：７】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

【復職21日目】産業医との1ヶ月後面談

復職してから約１カ月が経ち、会社で産業医面談を受けてきました！

産業医から聞かれたことは、以下の通り。

・１ヶ月間の体調
・睡眠時間と中途覚醒
・勤務中の疲労具合（特に、テレワーク中）
・現在の仕事内容と仕事量
・１ヶ月間の通院回数

産業医が一番気にしていることは、やはり現在の勤務時間で「体調を崩していないか」「睡眠に影響を与えてないか」「疲労が回復できているか」の３点でした。

何故この３点を気にしているかというと、「勤務時間を少しずつ戻す」必要があるからです。

私から産業医に対しては、小休憩をこまめに取れれば、勤務時間を１～２時間延ばしても大丈夫と進言し、最終的に来月から１時間だけ勤務時間を延ばすことになりました！

面談終了後、上司の面々に産業医からフィードバックが行われ、本部長や部長など「徐々に勤務時間を延ばせばいいし、具合が悪かったら正直伝えてね。身体が慣れるまでは１年ぐらいかかるだろうしね。」と温かいお言葉をいただきました。

来月からも手を抜くこと、マイペースを大切に、仕事に臨みたいと思います。

最後に

来月から元同僚が私の席の隣に来ることになったので、元同僚が大好きなカントリーマアムの限定品をデパートに買いに行って来ました！

限定品のカントリーマアムを買ったら、カントリーマアムの試供品をいただいてラッキーでした！！

最後に、一読していただき、心から感謝しております。